Хочу сесть на кефирную диету. кто со мной?
Диеты: разнообразие.Диета: 3 дня кефир, 3 дня овощи, 3 дня кефир
Все просто. Ищу компанию
Ольга
Ангелина, как результат? Тоже хочу попробовать. Про кефир понятно, 1% наверняка. А вот овощи: сырые, вареные, на пару?
07.10.2012
Ответить
Ангелина
Ушло 5 кг, я очень довольна результатом! Я пила кефир 2,5 %, воды 1,5 литра где-то , овощи нужно есть сырыми, но я ела еще отварные и паровые , и сырые, (доедала за дитем)
07.10.2012
Ответить
Люся
я оказалась слабым звеном, простите меня, ухожу с диеты, стыдно ужасно!
Сидела с ре на диване, чувствую голова моя падает, не было сил вообще, может из-за того что кофе не испила с утра 2 кружки.....
21.08.2012
Ответить
Ангелина
Очень жаль! Я вас понимаю. Когда я начала худеть после родов, трудно отказывать себе в том, что привыкли кушать и пить, я пересилила себя и похудела на 10 кг, осталось 7 кг сбросить. Удачи мне и силы воли. И вам того же желаю. Вы бы могли и кофе с утра выпить думаю ничего в этом страшного нет( если конечно не с плюшками). Если вам голодно, можете на системе минус 60 посидеть, девочки хвалят, и не голодают. Я вот хочу 6 лепестков попробовать тоже говорят хорошая.
22.08.2012
Ответить
Люся
да, кофе надо было принять... видимо зависимость.
мне надо 12 кг сбросить, это бонус после родов.
еще занимаюсь 5 раз в день дома с гантелями, пресс и пр, может поэтому тоже не выдержала.
за счет этих занятий вес немного тронулся, ушло 1,5 кг.
22.08.2012
Ответить
Люся
71,1 кг 21 августа. день первый кефирной диеты.
поставила малышу вариться кашу и потянулась к кофеварке и стало грустно....
21.08.2012
Ответить
Ангелина
53,5 кг на сегоднешнее утро ( рост 1,55) . Я вот тоже чуть не потянулась к блинчикам, НО.. знаю, что не одна сижу на диете, это удерживает. Надо продержаться!
21.08.2012
Ответить
Люся
а кофе, кола ??? нельзя?
(подозреваю, что нельзя), в общем я за. может хоть так себя сдерживать буду, типа на спор.
когда контрольная точка взвешивания?
20.08.2012
Ответить
Ангелина
когда худеешь, газировки вообще во вред, задерживают вес. кроме кефира можно воду без газа, чай зеленый думаю тоже можно. Давай завтра с утра взвесимся и отпишемся сюда .
Я на ней сидела 3 месяца назад где-то ушло 6 кг, меня очень порадовал результат, и вес не вернулся.( если конечно не пережирать). Хочу еще попробовать на ней.
20.08.2012
Ответить