Если на завтрак кушать молочную кашу? скажем рисовую. Ну или овсяную безмолочную и кусочек шарлотки?
Санкт-Петербург
каши усиливают аппетит. способствуют набору веса, даже вспомним на примере детей. поэтому не ем их сто лет.
0
26.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
отруби заливаю водой, ввиде каши, и 2 бокала заварного кофе.
0
27.08.2012
Ответить
Москва
а какие отруби берете? а то я купила,залила их кефиром и не смогла даже в рот взять)
0
27.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
покупаю измельченные, только они эффективны для похудения и для жкт. к ним надо привыкнуть и заставить себя, потом войдет в привычку. с их приобретением всегда проблемы, обычно в диетических или диабетических отделах и очень редко где.
0
27.08.2012
Ответить
Санкт-Петербург
ну чистую молочку я бы до года не довала ...или даже до двух ....всегда разбовляла водой ...1 к 1 Рис немного закрепляет ....а так все гуд ...
0
26.08.2012
Ответить
Махачкала
Это нормально, завтракайте как хотите и чем хотите, все равно все на энергию уйдет , до 11 все можно :)
0
13.09.2012
Ответить