Продолжаю борьбу за похудение
Наши достиженияВот уже и месяц пролетел как я решила вернуть свой добеременный вес,дело далеко не простое.
Во время Б я набрала аж 23 кг,потому что у меня случился симфизит лонного сочленения( т.е. расхождение костей) и 2 последних месяцев я совсем не ходила ногами от дикой боли и никакой физической нагрузки,а килограмчики набирались с экстремальной скоростью.После родов путем кесарева врач настоятельно запретил заниматься гимнастикой полгода,да я и так не смогла бы,все равно ноги не ходили. И вот наконец-таки в конце лета я снова хожу без боли и решаюсь вернуть свои 52 кг.
Конец августа:мой вес 63кг, удалось после родов скинуть всего 2 кг за 6 месяцев! У меня депрессия,вроде правильно и умеренно питалась и много плавала в море,что черт возьми произошло с моим метаболизмом?
И вот решила записаться в тренажерный зал где-то 30-го августа,начинаю ходить по 3 раза в неделю, в основном бегаю+степ и немного упражнений на ноги.Через неделю встаю на весы,о чудо,уже минус кило!
Потом я случайно наткнулась на систему питания "минус 60" по Екатерине Миримановой,здесь,на сайте,за что очень благодарна дорогому Беби Блогу и начала следовать определенным правилам питания.Кому интересно,можете заглянуть сюда http://forum.mirimanova.ru/Результат не заставил долго ждать,за 4 недели системы+гимнастики мне удалось скинуть 4 килограмма!
На данный момент мой вес составляет 58,5 кг,я потихонечку приближаюсь к цели и даже уже влезла в старые добеременные джинсы,правда с трудом
Конечно,бывает тяжело не кушать после 6ти вечера или бегать по пол часа по беговой дорожке после бессоной ночи с малышом,но ничего не поделаешь,приходиться терпеть.
Хочу на крестины сынишки весной быть красивой и стройной мамой.Здесь,в Греции,крестины проводятся почти как свадьба,гости,банкет и т.п.
Девченки,хотите,будем худеть вместе,так интересно узнать кто как проходит этот непростой путь,добавляйте меня смело в друзья,будем вместе радоваться или переживать,так легче! Буду очень рада!