ну илди 8 примерно! КАК ДУМАЕТЕ РЕАЛЬНО? если например на диету сесть, заняться активно спортом и может попить чего нибудь???? кто нибудь может уже так скидывал???? подскажите?
Москва
Все зависит от начального веса!!! Мне например вообще не реально с моим весом в 58 максимум скину 3 кг это с учетом жесткой диеты и спорта, быстрее ну никак совем!!!!
0
11.11.2012
Ответить
Москва
Думаю кг 6 реально!!! Главное больше движения и воды и меньше еды) особено вообще надо исключить сладкое , соленое и кетчупы смайонезами !!! Главное цель и все получится!!! Я вот поставила цель до нг весить 54 максимум , а 52 в идеале!!! Исключила почти все... Ем салаты, грудку варю или говядину или рыбу и ем маленькими порциями грамм по 100 салаты и мяса 3 раза в день !!! Утро овсянка на воде и Яблоко!!! Так что жду результата!!! А и еще хожу пешком на 7 этаж и кручу хула- хуп , ну и махи с приседаниями каждыйдень, без них никак))) а в душе скраб и банка антицеллюлитная на попу в ход идет ежедневно)) короче со всех сторон атаку на кг устроила, уже неделю в таком режиме ушло 2 кг, начальныйвес был 60, но все равно ушла вода скорее всего... Но ничего- цель есть значит все будет!!!!
0
11.11.2012
Ответить
Грозный
конечно реально - нужно только захотеть
я на Дюкане на атаке за 7дней 5кг скинула летом
сейчас опять села
сегодня 6-1 день , 2,5 кг уже ушло
0
11.11.2012
Ответить
Королев
наверное -реально, только я слышала если вес быстро скинуть, очень быстро потом наберешь и еще с +
вес должен снижаться меедленно
0
21.11.2012
Ответить
