*подскажите*

Качание пресса штука хорошая, но живот она не убирает, наоборот даже делает его еще больше, т.к. кожа не уходит, а пресс нарастает, на убирание живота хорошо действует бег и вообще кардионагрзка + массаж, и у вас еще времени не много прошло после родов, у меня кожа на животе к году только утянулась. А вот с растяжками сложнее, тут есть только 2 вариант - время, которое сделает растяжки менее заметными или лазер, но это стоит не малых денег. Никакие крема от растяжек не спасают, они лишь могут ускорить временной этап, потому что растяжки это по сути теже шрамы (чтоб проще объяснить), кстати от шрамов есть лечебный крем контрактубекс, можно попробовать им воспользоваться, но на чудо надеятся не стоит, да и вообще в аптечке он не помешает для малышки, когда та начнет самостоятельно передвигаться и регулярно получать всякие ссадины.

Открыла для себя обертывание! Купила в аптеке гель обертывание Фитнес линия называется! Так вот, намазываю на живот ( или на другие проблемные зоны)и обвертываю пищевой пленкой! Заворачиваюсь в одеяло и мин 30 отдыхаю! Очень действенно! Реально подтягивает ! Конечно это в совокупности с занятиями и диетой!

С растяжками к сожалению, ничего не поделаешь. А вот складку можно убрать ,продолжайте заниматься.

И еще) скраб из кофе тоже очень хорошо! Покупаете кофе в зернах и перемалываете! Его смешиваете с гелем для душа и во время принятия душа натираетесь!

Смириться))) она потихоньку подтянется, но до конца может не уйти ) у некоторых так и остается лишняя кожа... Я вот хочу попробовать походить месяцок в корректирующем белье, может поможет... Хз ...