Москва
Девочки, не проходите мимо ответте. Сегодня посмотрела на свое отражение в зеркале и расторилась, а вернее позже расплакалась.
И так что имеем, рост 165, вес 54.3 .
Но, вот живот окорока, бедра ............ Я выгляжу, как жирная бомба. 
У меня был нормальный живот, а теперь стал дряблый, и как будто с целюлитом........ 
Ноги как колотушки, что что делать. Что есть, какие упражнения делать? Поход в фитнес зал отменяется из-за отсуствия денег.
Ташкент
НЕ стоит отчаиваться, спорт зал -не единственное место. Главное Ваше желание похудеть и привести тело в желаемую форму. В каждом жилом массиве есть школа или парк, сделайте разминку, и начните бегать, сначала например с 3-4 кругов, постепенно увеличивая нагрузку постепенно. После пробежки делайте приседания, подтягивания на перекладине, а потом уже можно упражнения на пресс. Через некоторое время вы сами заметите результат!!!!
Также есть куча фитнес подборок в интернете, начните с простых фитнес курсов. Нужен только интернет, и опять таки желание, проследуйте совету Луизы) Удачи!
Ташкент
при Вашем росте это вообще-то нормальный вес. Но не расстраивайтесь, сейчас я Вам ссылку скину на ютьюб, там ролики у Нее чумовые, и совсем не сложные, короче фитнес прямо дома! жать тута !!!! будете раскисать, еще хуже будет казаться что поправляетесь. Оптимизма!!!!
Москва
Можно еще тут попробовать аппаратное что-то сделать, кавитацию ту е, например, почему нет. Я вот вообще пробовала по купонам, смотрю, что есть на группоне, и иду, в тиоге нашла свое. Кавитация мне очень помогает.
Иваново
Челябинск
Хмм, странно, мой рост 166 см, вес всегда в пределах 52-54 кг, выгляжу стройной, интересно, от чего зависит?
