Днепр (Днепропетровск)
Цель: похудение, жиросжигание, а в последствии поддержание веса и выносливости.
Что бы вы выбрали? Большая просьба не нажимать просто так, от скуки)) Просто мне важно знать мнение тех, кто работал, кто знает.
UPD: Всем спасибо. Выбор пал на эллипс. Попробовала я и то, и то.
Эллипс эффективнее однозначно)) я хоть и больше по части силовых тренировок, но мои кардио друзья предпочитают эллипс
Днепр (Днепропетровск)
спасибо Вам!!!! Мне важно мнение тех, кто связан со спортом, потому что я чайник.... То нельзя было после операции на сердце, потом стало можно, но день )))
Добавьте еще утренний бег, как снег сойдет. Я бегаю в 5 утра...дворники как на инопланетянку смотрят)))) если что -обращайтесь, подскажу. Тем более раньше и у меня спорт был под запретом))
Днепр (Днепропетровск)
у нас снега пока еще не было))
Просто у меня пальто,.... Я себе трудно представляю, как в дутом пальто бегать. Уже думала начать....
Вот как)) а у нас непроходимые снега, поэтому на кардио перешла в зал, совмещать с силовыми
И, да!!! Если цель похудеть-не мучайте себя диетами, просто правильно питайтесь в дополнение к тренировке.
Днепр (Днепропетровск)
да это понятно) ПП форева. Я против диет!
Москва
У меня был сначало вело, но нижняя часть в конце как затекала. Потом купила эллипс, намного веселее, все тело занято. А вот дорожку мне не хочется, мне на ней как-то не так интересно, как на эллипсе
Днепр (Днепропетровск)
спасибо за отзыв!
А результаты на эллипсе есть?
Москва
Позанималась 1 раз, мне потом поплохело, сделала тест - 2 полоски)))). Каждый день на него смотрю, после родов обязательно займусь. Я дома активно на вело занималась, так что и эллипс у меня не запылится.
Днепр (Днепропетровск)
вчера я пробовала два эллипса. Понравилось!!!! Будем брать!
У меня дома есть дорожка, нормально вписалась в мою не очень большую комнату (фирма Торнео), бегаю нравится, но сейчас нельзя нагружать верхний пояс - ни прыжков, ни скачков, заказала себе элипс и степпер (в пятницу будут у меня). А так, что элипс, что дорожка - все кардио, но на дорожке больше нагружаются суставы.
Днепр (Днепропетровск)
Днепр (Днепропетровск)
Берлин
дома однозначно эллипс бы выбрала, у меня велотренажёр. но я также бегаю... на улице, дорожка дома не нужна.)))
Днепр (Днепропетровск)
я может летом тоже рискну на люди выйти бегать)) Спасибо! А на эллипсе Вы занимались? Как впечатление?
Берлин
был эллипс домашний и в тренажёрке профессиональный - 2 большие разницы. домашний как-то с тяжеловатым ходом и оч большая нагрузка на колени шла, поэтому от него отказалась и перешла на вело (у меня проблемы с суставами). потом попробовала в тренажёрке. супер! даже лучше, чем вело. думаю, что также обстоит и с дорожками: домашние так себе, а профессиональные очень даже ничего.
Таганрог
Днепр (Днепропетровск)
у нас эллипс уже 2 месяца, спасибо) Пост старенький)
Балашиха
дорожки очень шумные и по размерам не маленькие. на мелкой бегать не удобно будет. эллипс - самое то! у меня был. когда мотивации хватало, то занималась на нем. потом он надоел и больше нравилось по видео тренироваться. стоял-стоял, так и продали
Днепр (Днепропетровск)
уже вчера испытание провела)) Пока не купили, но остановились на нем!
