Замаюсь вторую недельку чередую разные занятия, естественно не жру все подряд ))вес 52 и рост 159 вс не уходит но тельце подтягиватся, а хочется все таки всхуднуть еще , как думаете за 4 месяца занятий реально?и занимаюсь 6 дней в неделю И ваши отзывы вообще о ней! И результаты
Электросталь
мои результаты! занятия продолжаю 7 раз в неделю, питание до конца ещё не могу откорректировать.
0
27.01.2014
Ответить
но это только 1 неделя,сейчас еще не фоткалась
Электросталь
а какой рост у вас? никогда не считала себя толстой, скорее наоборот, но разница в весе у нас в сами 10 кг! офигеть!
0
28.01.2014
Ответить
Электросталь
нет, вы не толстая!!!!)))) ни в коем случае)))
ия вроде тоже, но разница в весе удивляет.
0
28.01.2014
Ответить
Электросталь
у меня 165, вес до занятий 63,5. сейчас всего лишь на 2 кг меньше. Подтягиваюсь, но вес плохо уходит
0
28.01.2014
Ответить
Мытищи
у меня вес тоже плохо уходит,хочется 49 кг,причем исключила жареное,сладкое вообще,хлеб,печеное,вообще что я люблю))сижу на грудке кефире,и овощная сесь,вприкуску,делаю обертывания через день,мажусь кремами и занимаюсь 6 дней в неделю))в талии ушло за две недели 2 см и все но тело подтягивается,я участвую в марафоне до марта посмотрим
0
28.01.2014
Ответить
Электросталь
получается себя совсем ограничить, без срывов? тогда вы молодчина!
про вес мне тут писали, что жир он легкий, мышцы тяжелее, так весы в мусорку, показательны только уходящие см!
а что за марафон? ваш личный?)))) или где то участие действительно принимаете?
0
28.01.2014
Ответить
Мытищи
если сладкое то крекеры до 12 дня одну две штуки и все,просто не покупаю сладкое и мужу запретила,марафон на беби ру.
0
28.01.2014
Ответить