Почему не худею с Джанет Дженкинс
Восстановление после родовДевочки,помогите!к лету хочу очень и очень похудеть,до родов всегда была стройной,учитывая,что ела все подряд,а сейчас вес небольшой 48-50, но талия т живот (((ужас тихий
Качаю пресс с джанет дженкинс почти каждый день с ноября,с августа качала просто пресс,с января перестала есть после 6, ничего не помогает,вес встал,живот даже кажется будто вырос (((что я делаю не так?посоветуйте!не пройдите мимо
Ем немного, скрабирую кожу живота,мажу всякими маслами,кремами антицеллюлитными,ничего не помогает.
Единственное как то села на диету дюкана и за 5 дней были результаты,но эта диета явно не для меня
Светлана
Татьяна, вы говорите живот как-будто даже увеличился. Вы проверяли, нет ли у вас диастаза(расхождение прямых мышц живота)?
05.02.2014
Ответить
Татьяна
Вот кстати много про это читала,но так и не поняла как его выявить?и к какому врачу идти если что?Вообще у меня роды погодковые,плюс вторые были КС,там же мышцу секут,вполне может быть наверное.сейчас начала заниматься с джилиан майклс ,больше нравится и по отзывам результаты хорошие у всех
05.02.2014
Ответить
Светлана
Да, мне тоже Джилиан нравится. У меня по 3 см за 10 дней ушло с талии и бёдер. При том, что я не худею.С диастазом к хирургу.
06.02.2014
Ответить
Татьяна
Это получается у вас за 1 уровень ушло столько?а диету соблюдали?я стараюсь всегда поменьше есть вредного,но тут приехала к родителям ))))
06.02.2014
Ответить
Светлана
Да, за первый уровень))) 3 см с бёдер и 3 см с талии)) Диету не соблюдала. Я ж кормлю. Вес остался практически тот же. Зато подтягивается всё.
09.02.2014
Ответить
Nastenchig
А качанием пресса жир и не уйдет. Хоть обкачайтесь. Кардио и только. Ну и без питания Пп никуда! Это 50% успеха
28.01.2014
Ответить