Как похудеть в груди и плечах?
РазноеУ меня возникла проблема, которая меня уже выводит из себя...
Я поправилась на 10 кг после приёма Новинетта, за 2 месяца я похудела на 5 кг. Стараюсь есть каши, фрукты, овощи и, как замену конфетам, без которых я не могу, сухофрукты. Очень хорошо уменьшились бедра и живот, но грудь и плечи.... Это просто нечто.... Что только не делала... Занималась с Джил, к сожалению, сейчас не занимаюсь - упала и получила защемление в позвоночнике( Может есть какой-то секрет, чтоб они похудели? Поделитесь, буду благодарна) И еще одно, я мясо не ем( Готовлю мужу, но сама не ем(
Спасибо за внимание)
Елена Дьяченко
Увидеть бы Ваше фото... Локально худеть практически невозможно. Я бы попробовала худеть дальше, а попу и бедра подкачала немного, чтобы совсем не исхудали. Хотя, Вам сейчас выздоравливать важнее чем худеть...
02.03.2014
Ответить
Катюша
Я сейчас похожа на перевернутый треугольник( большая грудь и плечики... Грудь выросла после новинетта, но назад нормальной становится не очень спешит... Я и подумала может мне дальше придерживаться моего питания? хотя я знаю, что грудь худеет от белка.... но я не ем мясо....
02.03.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Я не про фигуру. Мне на степень развития мышечной ткани интересно глянуть...Про размер груди - это лучше гинекологу вопрос задать. Что именно разлослось жир или железистая ткань (как при беременности). Грудь от белка не худеет - это миф. Похудение - это, как бухгалтерия: денег (еды) больше чем надо = можно отложить про запас. Денег (еды) меньше, чем надо = начинаем подтапливать запасы. Чаще мы худеем сверху вниз, но бывают и исключения.В целом, схему, которую я написала, рекомендуют женщинам с фигурой "перевернутый треугольник"
02.03.2014
Ответить
Елена Дьяченко
Важнее то, что под жирком... и в тарелке. Остальное придет со временем и упорством. Вот статья, правда она про талию, но дает некоторое представление о том, как можно изменить фигуру.
02.03.2014
Ответить