Как вы думаете, если начать тренироваться , то добиться результата будет быстрее и эффективнее? Я раньше ходила на групповые занятия фитнесом, но я очень хочу быстрее прийти в форму....Вот теперь думаю, вроде тренер очень хорошая у меня будет, мне она нравится очень....
Санкт-Петербург
Я хожу 3 раза в неделю на силовые группы по 2 часа и к одному тренеру, и с ней же 1 раз в неделю в зале занимаюсь. Так и отношение ее ко мне на групповых внимательное и видит что именно мне нужно делать больше или меньше в зависимости оттого, что мы тренили последний раз в группе. Для того что бы прийти в форму пока достаточно. Для результата более существенного, думаю со временем брать другого тренера.
0
07.05.2014
Ответить
Москва
Я до б занималась с личным тренером, эффект впечатлил, так что если есть возможность то лучше с ним
0
07.05.2014
Ответить
Москва
спасибо, девочки))) занимаюсь сейчас по индивидуальной программе, тренер у меня замечательная, я прям в восторге от всего))))
0
12.05.2014
Ответить
Москва
однозначно тренер — ничего так не помогало как он. Три раза в неделю, результат через два месяца заметят все окружающие.
0
08.05.2014
Ответить
Санкт-Петербург
Независимо от вида спорта индивидуальные занятия с тренером дают больший и лучший результат, нежели в группе.
1
07.05.2014
Ответить
Москва
я занимаюсь индивидуально с тренером и поверьте, намного эффективнее!
0
08.05.2014
Ответить