Живот или слабая мышца!

у меня ТРИ кесарева и такая же фигня. Ничего не сделаеть с этим, разве что попросить хирурга отрезать лишнее.Это не жир — это мышцы твои висят...

по-моему шрам тут ни при чем. у меня тоже кесарево,но живот какой был плоский  до родов,такой и остался (спортом почти не занимаюсь).думаю что это просто физиология: у кого-то жирок оседает на попе у кого-то на животе

Спортивная фигурка))) может к хирургу пластику?

У меня такой же шовный рубец! Ты ничего с этим не сделаешь((( даже если сжечь весь жир и накачать супер пресс валик останется((( я свой прям через кожу прощупываю свободно((

фигура хорошая, а над швом валик — это не жир. это рубец мышечный или соединительной ткани. так зашили. у меня тоже такая же фигня. убрать можно только оперативно.

Спортивная фигура, на мой взгляд.

У ас шикарная фигура. Пожалуйста, не надо закачивать пресс! На животе, как по мне, есть жирок — он и торчит. Однако крепкий кор еще никому не помешал. Мне кажеться, в Вашем случае именно кор и надо укреплять.Избыток кардио (бега) не приводит к красивой фигуре — просто к тощей (тощей — не обезжиренной, а с тощими мышцами и подвисающим жирком). Двигательная активность должна быть гармоничной. Тогда и с фигурой все будет Ок!

Надо обязательно сушка хорошая и все уйдет!!!)))) прям бег 7-10 км, хотя бы 7!!!!! Если каждый день а то через день и белки с клетчаткой то живота как не бывало!

Ну у вас животик подсушить еще можно, сверху прям много жирка((((, прес не обязательно качать чтоб он был, и на ножках жирок и попе, советую базу( приседы, отжимы, можно бегать), у самой кс и жирок реально только над швом а сверху кубики)) приседы творят чудеса! Удачи вам