через сколько после родов вы начали заниматься спортом?

я стала заниматься по своей программе через полгода только

Врачи в роддоме после кесарева разрешили спорт через два месяца. Сходила на УЗИ и к врачу через 2 месяца, сказали спорт можно, пошла в тренажерку, тренер сказала не возьмется раньше шести месяцев, т.к. мышцы не сраслись и если их качать, то они останутся как сейчас и живот уже никогда не убрать

Врачи не разрешают заниматься спортом в течении 6 недель после родов а потом можно начинать)

Йогу и бассейн я бы вернула сразу, как только выделения закончатся. Кое что и сейчас уже можно (те осанны, где нет натуживания и которые не растягивают промежность)

мне тоже запрещали заниматься раньше чем через полгода, было кесарево. Когда первый раз пришла в спортзал (месяцев через семь) было очень тяжело, так что сама отложила на год, а потом потихоньку втянулась. Кстати, после родов за год, похудела на 13 кг, ни когда не сидела с коляской и следила за питанием)))))))

через три месяца после родов фитнес три раза в неделю. Но это после КС, думаю после обычных родов можно раньше. Ох как было тяжко ) сейчас опять так же планирую

Первые полгода как мне сказал врач в роддоме вообще запрещены, как раз примерно через это время начала с простого(зарядка по утрам, обруч, скакалка, фитбол) потом понаблюдав за самочувствием начала ходить на аэробику и только через год пошла в зал на тренажеры