Ой, девочки нашла вот это видео, очень классное и результативное. Я в восторге!!!!! Теперь буду по нему заниматься.
Екатеринбург
Ален, а отзывы как ? быстро результат виден? а то после родов надо чуть похудеть в бедрах
0
18.11.2014
Ответить
Новокузнецк
Отзывы не читала. Стала сама заниматься , нагрузка на талию и спину очень ощутима. Мне надо еще и мышцы спины укрепить, а то я очень сутулая. Для попы тож пойдет.
0
19.11.2014
Ответить
Екатеринбург
ну это жесть))) или я просто давно не занималась, мне удобнее на крышках — только на больших, как у нее. Тяжелее всего "поза планки" — как то я провисаю 
0
19.11.2014
Ответить
Новокузнецк
Я перед зеркалом большим делаю, стараюсь контролировать в зеркало, чтоб не провисать. 
. Короче, сфотала свой живот ДО, буду заниматься, не знаю на сколько меня хватит, потом сфотаю ПОСЛЕ и выложу.
. Короче, сфотала свой живот ДО, буду заниматься, не знаю на сколько меня хватит, потом сфотаю ПОСЛЕ и выложу.
0
19.11.2014
Ответить
