Так можно или нет???

С 1го ребенкиного месяца активно занималась в тренажерке, в том числе с железом, присед , жим от груди и прочее. Гв длилось до 10 мес, завершили по моей инициативе. Бред это все и отмазка для ленивых)) если есть желание, то занимайтесь и придерживайтесь пп на здоровье)) на молоке не отражается

Не знаю, у меня ребёнок от груди не отказывался после тренировок, молоко наоборот прибывало. Жир как-то сам по себе постепенно уходил (к 7 месяцам ребёнка было -5 кг от добеременного веса). Но мышцы, мне кажется, растут хуже, чем раньше, даже после окончания гв. Кожа хуже подтягивается. Хотя, возможно, это возраст уже.

Мой тренер сказал тоже самое, я не поверила и стала заниматься. Как итог ор и отказ от груди 2-3дня((

Ерунда это. И железо тягаю, и кардио делаю, и на высоко интенсивные тренировки хожу. И нормально худеется при правильном питании. Ребёнок не жалуется.

Я занимаюсь, на молоке не отражается, но и результаты минимальные.

бред, я с 3 нед занималась 3 раза в неделю очень активно. кормила 7 мес