Здраствуйте девочки!!!Вопрос такой: через сколько можно начать качать пресс после родов???Роды были естественные без анестезии,без эпизио.... с небольшим внутренним разрывом, даже не разрывом , а как гинеколог сказал ссадиной , куда был наложен 1 гемостатический шов!!! При этом кормлю грудью!
Томск
Вообще первые 6 недель нельзя качать . А так надо смотреть сошлась ли белая линия живота. Она может сходиться и дольше 6 недель . А мне понравилось послеродовой живот и жирок убирать бодифлексом ) до этого живот не уходил в течение 10 месяцев ни на см. Начала заниматься бф + пп и минус 4 см в талии уже за неделю ) низ живота тоже утянулся .
0
30.11.2015
Ответить
Оренбург
Спасибо=)))да у меня совсем небольшой животик остался, просто всегда был небольшой пресс и сейчас тоже поям хочу упругий животик=)))
0
30.11.2015
Ответить
Висагинас
Начала через два месяца, смотрела расхождение ( диастаз типо).
0
01.12.2015
Ответить
Оренбург
Спасибо в инете прочитала как его определять, так и не поняла...
0
02.12.2015
Ответить
Ростов-на-Дону
Мой врач разрешил не раньше чем через 5 недель:) (те же исходные, что и у вас)
0
28.11.2015
Ответить
