Спорт и гв
Худеем при ГВСовместимы спорт и гв? если да, то какой? если нет, то почему? планирую пойти в спорт зал на силовые упражнения.хочу кормить малыша полноценно,без докорма.,боюсь за гв.
iriska9100
Конечно совместимы)))Я даже не думала прерывать занятия спортом (йогой занимаюсь). И беременная занималась. Теперь только топ пришлось купить более поддерживающий для груди, но ничего, купила в Sitlly и занимаюсь себе спокойно каждое утро! Я не думаю, что есть какие-то противопоказания для отказа от спорта, если женщина здорова и у нее есть на это силы)
18.02.2017
Ответить
Наталья
Если организм привык к тренировкам (т.е. до родов занимались), то все хорошо должно быть. Если раньше не занимались такими упражнениями, то лучше что-нибудь попроще выбрать. Я пыталась заниматься интервальным бегом, но по моим ощущениям молока меньше стало, перешла на бег трусцой и все хорошо.
07.07.2016
Ответить
МамаСолнышка
Совместимы.Сыну почти 9 мес.Когда ему было 2,5 мес. я вернулась на тренировки.Кормлю до сих пор
06.07.2016
Ответить
ВИКТОРИЯ
Если я пойду на кардио или на железо это не повредит гв ? есть какие-то особенности занятия спортом при гв ? Хочу похудеть и подтянуть живот.
06.07.2016
Ответить
Елена
Есть женщины, которые говорили, что влияло на ГВ. Консультанты по ГВ говорят, что не влияет, много знакомых спортсменок, кто совмещал спорт и ГВ так же считают. Лично мой опыт - заниматься начала практически сразу после родов - на молоко не повлияло и ребёнок от груди не отказался
06.07.2016
Ответить
