Спортивное питание

Здравствуйте. Часто беру себе протеиновый коктейль тут https://proteinchik.com.ua/ Он помогает улучшить результаты тренировок. Можете тоже попробовать при желании.

В любом спорте важны добавки которые вы будете употреблять. Постоянно нужно пропивать кальций, что бы суставы меньше травмировались при постоянных нагрузках, комплекс витаминов, который никогда не будет лишним. Я еще покупаю протеин и ВСАа. Для меня всегда было важно качество продукции, которую я принимаю, так как я перепробовала не мало всего. Доверяю лишь магазину https://fitandpit.ru где мы с друзьями регулярно делаем закупки.

Протеин обычно пьют и разные витаминные коктейли, главное к стероидам не прибегайте.Простых Витаминных добавок вам вполне хватит. Посмотрите здесь.

Я только жиросжигатель пробовала

Протеин

прот всаа все это для набора мышечной массы