Какие упражнения вы делаете чтоб убрать живот после родов ?
Москва
Я через две недели после родов начала пресс и каждый день делала вакуум, живот стал плоским через 2 месяца и косые мышцы появились, рельефа ещё не появилось
0
28.01.2019
Ответить
Москва
В Инстаграмм полно девчонок с кесаревом сразу начинают заниматься и вакуум делают, подписана на девчонку у неё даже диастаз был.
0
28.01.2019
Ответить
Москва
Через 4 мес после кесарева стояла в планке минуту. Сейчас у меня с кесарево прошло 10 месяцев, живот лучше чем был до беременности.
0
26.09.2019
Ответить
Рио-де-Жанейро
Любые упражнения которые вы делаете воздействуют на пресс в той или иной степени, если недавно родили не убивайте пресс упражнениями целенаправленными.. Единственное что могу посоветовать, это для мышц кора вакуум, но осторожнее, особенно если раньше не занимались..
0
23.01.2019
Ответить
Москва
Никаких упражнений не делала, корсет не носила. Просто диета, живот стал плоским)))
0
21.01.2019
Ответить
