Девочки, посоветуйте, может кто то знает хорошие тренировки типа Джилиан М. Доступные, с хорошими разнообразными упражнениями.
Джилиан что то поднадоела.
Заранее благодарна.
Девочки, посоветуйте, может кто то знает хорошие тренировки типа Джилиан М. Доступные, с хорошими разнообразными упражнениями.
Джилиан что то поднадоела.
Заранее благодарна.
Chloe Ting мне нравится, сама по ней занималась. На Ютюб у нее свой канал и там же сайт написан с 2 недельными тренировками, там прям на сайте открываешь каждый день и вместе с ней тренировка, все активно очень
Я именно с Джиллиан М и подсчет калорий скинула вес и подтянула фигуру.
Я тоже с ней. Но уже все знаю, и поднадоело. Хочется что то нового
Мне нравится на youtube Penny Barnshaw. У нее в основном тренировки с гантелями.