Дефицит калорий

Здравствуйте.

У меня такой вопрос, я сижу на дефицит калорий, кушаю абсолютно всё, но на свой дефицит, скинула уже 5 кг, так же занимаюсь спортом три раза в неделю и ухаживаю за телом, так же три раза в неделю: сухой массаж щеткой, скраб, обёртывание чередую горячие и холодное, по утрам делаю вакуум и вопрос собственно такой, меня устраивает что я сбрасываю вес, но у меня есть целлюлит, смогу ли я от него избавиться с помощью спорта и уходом за телом? Или для этого нужно и включить правильное питание? Я хоть и отказалась от фаст фуда, от сладостей и газировок, но всё равно могу съесть и хлеб, и колбасу и сосчитать это всё в дефицит, и как лучше мне делать чтобы целюлит ушёл, перейти на правильное питание или спорт и уход поможет?