Войти

Решила начать худеть

Соня
Илан, 38 лет 10 месяцевМихаэль, 33 года 6 месяцевНир, 17 лет 11 месяцев Пэтах-Тиква

Поддерживаю...не сдавайся....за всех за нас....и за меня лично.......ненавижу себя.....тоже +20 ...а не получается себя перебороть.А ты пожалуйста,будь сильной1! Я почему то уверенна,что у тебя всё получится.

0
24.04.2009
Юлия
Глеб, 17 лет 10 месяцевС, 11 лет 10 месяцев Москва

Спасибо :-) Вот бы и мне такую уверенность :-) При взгляде на себя просто опускаются руки!

0
24.04.2009
Соня
Илан, 38 лет 10 месяцевМихаэль, 33 года 6 месяцевНир, 17 лет 11 месяцев Пэтах-Тиква

...это у меня руки опускаются,а у тебя наоборот...ой...что то не то..............

0
24.04.2009
Юлия
Глеб, 17 лет 10 месяцевС, 11 лет 10 месяцев Москва

наоборот :-)))))))))))))))))

 

0
24.04.2009
Росс
Пряник, 17 лет 9 месяцев Москва

Не переживай. Сила мышц восстанавливается всего за месяц и причем в любом возрасте. Это раз.

Во-вторых, чем крепче мышцы, тем больше для своей работы они сжигают калориев. А значит ускоряется твой обмен веществ и тают запасенные прослоечки.

Все получится.

0
24.04.2009
Юлия
Глеб, 17 лет 10 месяцевС, 11 лет 10 месяцев Москва

Спасибо! После таких слов как-то хочется продолжать корячиться на полу :-)

0
24.04.2009
Зоя
Владислав, 17 лет 9 месяцевПланирую Москва

Сможешь, главное начать, а когда сбросишь пару кило - появится дополнительный стимул. Еще бы посоветывала не делать каждый день. ЛЛучше через день делать упражнения и 2 часа после занятий не есть.

0
24.04.2009
Юлия
Глеб, 17 лет 10 месяцевС, 11 лет 10 месяцев Москва

Кстати, хорошая идея делать через день... чтобы не упыхтеться в самом начале и не бросить :-)

0
24.04.2009
Росс
Пряник, 17 лет 9 месяцев Москва

А можно еще разбить упражнения на разные дни. Например, понедельник - грудь и руки, вторник - пресс и спина, среда бедра и ноги. Четверг, пятница и суббота по кругу, воскресенье выходной. Втрое меньше времени будет уходить ежедневно, а эффект тот же.

0
24.04.2009
Светлана
Москва

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

0
03.07.2012

тоже самое((((

0
24.04.2009
Первый результат Припекло!!!!!!!!!!!!!!!

Похожие записи