Села на раздельное питание! Кто пробывал поделитесь опытом. Нашла таблицу по совместимости продуктов но многие продукты отсутствуют! Может у кого есть полная таблица, буду благодарна!
Вильнюс
Я так питаюсь уже больше 5 лет. На первых порах вес снижается, особенно если есть много лишнего. Потом процесс замедляется и надо пробовать что то более радикальное. Но если достигнутый результат устраивает, то РП идеально поддержит достигнутый вес.
0
07.11.2009
Ответить
Подольск
МОлодец какая ты! Во мне лишних 7-10кг. Ну тогда буду консультироваться! Можно? Вот Чай например с чем можно с молоком с сахом можно? Каши на молоке можно или только на воде и можно ли туда масло слив. сахар соль добовлять?
0
07.11.2009
Ответить
Вильнюс
Конечно, помогу чем смогу:) Я худеющий с опытом. Тэкс, молоко практически ни с чем нельзя, молоко это не питьё, а еда. Единственное, что в чай-кофе по чуть-чуть можно. Сахар исключить, но не в целях раздельного питания, а для быстрейшего похудения. Каши на воде лучше, если совсем не вкусно, то можно сварить на воде а потом добавить пол чашки молока. Масло сливочное??? Вааще низя, ты чё, там же под 700 ккал в 100 гр:)
0
07.11.2009
Ответить
Подольск
Ой спасибо! Оболдеть с маслом слив! А в таблице написанно что можно с хлебом! Лгут!
А жаренную курочку с чем можно, она у нас на завтра планируется? И уху можно? Там картошка рыбка(горбуша) и чуть риса?
И я тебе если можно в личку писать буду хорошо!
0
07.11.2009
Ответить
Вильнюс
Харе! Жаренную курочку можно, но лучше вареную или запечёную, но если уж жареную, то без кожицы и с овощным. салатом (капуста, морковка, огурцы, помидоры,сельдерей, перчик).Уху - без картошки,картоха вообще ни с одним белковым продуктом не сочитается, рис более ли менее, но только в не больших колличествах и лучше тёмный, натуральный, не очищенный.
0
07.11.2009
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить