Девочки, как ваши дела, кто занимается бодифлексом? Сегодня занимались? Делитесь впечатлениями. Я сегодня делала упражнения 40 минут натощак. Состояние отличное)
Москва
я тоже занимаюсь, но меня на 40 мин. не хватает. Максимум 20 мин.
0
10.11.2009
Ответить
Москва
Я занимаюсь 2 месяца, я результатов не ощущаю пока. У меня нет силы воли. Надо еще и в еде себя ограничить, чтобы достигнуть каких-то результатов. Я каких то несчастных 3 кг. не могу с лета сбросить. Вот
0
10.11.2009
Ответить
Новокузнецк
вроде при БФ диет не нужно никаких соблюдать, хотя я сама не ем после 6, отказалась до минимума от сладкого, жирного, мучного. интересно, от чего же зависит, у кого-то результаты быстро, а у кого-то нет?
0
10.11.2009
Ответить
Новокузнецк
у меня много((( послезавтра сделаю первые замеры и напишу.
0
10.11.2009
Ответить
Москва
Наталья, прониклась я идеей бодифлекса, скачать полность уроки скорость тырнета не позволяет, посмотрела как правильно дышать на ютубе- там есть отрывки. Плюс прочитала, какие нужно делать упражнения Завтра с утра натощак сделаю, расскажу о впечатлениях)) Думаю, будут вопросы, буду обращаться))
0
11.11.2009
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Климовск
не занимались...и сегодня тоже...я вот читала, что вроде и пятнадцати минут достаточно, но так понимаю по твоей практике - не уложиться?
0
11.11.2009
Ответить
Новокузнецк
пишут и говорят, что вроде достаточно, но... я занимаюсь больше.
0
11.11.2009
Ответить
Самара
вчера утром и вечером минут по 10 занималась. сегодня минут 30 занималась. встала в 9.00 занималась часов в 11, до сих пор ничего не ела, как то не охота.
0
10.11.2009
Ответить