Привет стройнеющим ! ;))
Как суббота? Поделимся успехами ;)))
У меня с утра БФ
завтрак - омлет с сыром+кофе с оладушками
перекус - он же обед получился - хлопья фитнес с молоком, чай с парой печенек
ужин - криспы с творожным сыром
нуууу и вечерком, кхе-кхе - два бокала сухого белого вина с фруктами и горьким шоколадом - вот так я нагрешила вчера ;)
Итак начинаю программу "похудей на 5 кг и выиграй бесплатное лето фитнеса" ;)) Как я планирую это сделать... Период дается прекрасный - 3 месяца...
Я по прежнему прижерживаюсь -60, НО так любимые мной вредности по утрам убираю(не совсем конечно:))) - могу позволить себе что либо из сладкого или мучного (в пределах разумного!!!) не чаще двух раз в неделю,
БФ - без комментариев,
2 раза в неделю фитнес,
массаж, скраб, обертывание - минимум раз в неделю
1-2 раз в неделю разгрузочные дни
вроде все.... подумаю еще...
Девочки - вы мои самые главные стимуляторы и контролеры - очень надеюсь на поддержку ;))))
Что у вас красавицы? ;)
Я сначала расстроилась, а потом пришла домой и устроила себе свою баню в ванной, благо муж с сыном гулять ушли. Натерлась, намылась, аж блестела вся. 
Смотрю целлюлит начал отступать. Неужели я с ним начинаю справляться? Приятно это, особенно когда я вчера влезла в свои любимые брюки, с которыми собиралась уже расстаться.
БФ
