Девчонки! предлагаю объявить прессомарафон со всеми пирогами, фотками еженедельными и отчетами со списком экзекуций упражнений! было бы здорово еще потом голосование и приз тематический самому продвинувшемуся. короче, давайте остановимся на 2-х месяцах (потом же лето, все разлетятся). пора-пора друг другу помогать и пинать! я завтра выкладываю свое фото (чур без фотошопа!) и стартую по-взрослому!
Москва
+++ В сб с подругой едем на первое занятие в тренажёрку. Разберёмся что к чему и в путь!
0
02.04.2010
Ответить
Москва
да, было бы здорово еще тренера сюда( это я уже размечталась) чтоб в режиме он-лайн что-нибудь подкрикивал типа давай-давай! или не сметь уходить в судороги ну и все в таком духе)
0
02.04.2010
Ответить
Москва
Мы вот и едем на первое занятие с тренером. :) у подруги муж тренер. )))))
0
02.04.2010
Ответить
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Таруса
Я присоединяюсь, уже неделю правильно питаюсь, не ем после 18.00 и занимаюсь (кардио и пресс, и обруч).
0
02.04.2010
Ответить