Войти

итак первая стартовая неделя!

ОГ - 85

ОПГ - 75

ОНП -71

ОПП -86

ЗБ -102

ОН - 63

ОР -29

вес 63кг

рост 161 см

0
03.04.2010

а что за ОР? Видно я что то рпопустилаimage

0
03.04.2010

обхват руки или я что то ни так поняла

0
03.04.2010

скорее всего прост я пропустилаimage сейчас замерю и дополню)

0
03.04.2010

а что у тебя за ПЛ?image в видео Марина назвала 7 мерок, у тебя тоже 7 и у меня 7 только вот надо бы просто сокращения для всех одни написать наверное

0
03.04.2010

у меня ПЛ это Правая Ляхаimage

0
03.04.2010

а лл соответственно левая ляхаimage

0
03.04.2010

image ой девченки насмешили!!!! Левая ляха, правая ляха)))))

0
03.04.2010

чет реальноimage нужно размер ноги,точнее обхват и руки))) Сейчас переделаюю)

0
03.04.2010

хорошо ни окорочкаimage

0
03.04.2010

всё мозГ едетimage

0
03.04.2010

всё нормально, молодец что вообще решила нас собрать!

0
03.04.2010

А вместе всегда легче)) не хочется опозоритьсяimage Чтоб стыдно потом не было)))

0
03.04.2010

точно

0
03.04.2010

image туплюimage

0
03.04.2010

объем груди 90см

объем под грудью 80см

объем талии 86 см

объем талии ниже пупка 90см

объем бедер 98 см

объмм бедер ниже на три см 97см

объем ноги 57 см

рост 162 вес 64 кг.

0
03.04.2010

тебе чуть чуть надо?)) насколько хочешь похудеть?))

0
03.04.2010

хочу на 10 кг image

А ты?

0
03.04.2010
и я на столько) На большее даже не замахиваюсь))) за какой срок планируешь?))
0
03.04.2010

До лета хочу) Думаю получится!

0
03.04.2010

да) Надо только конкретно в руки себя взятьimage я уже мужу растрепала про свое похудение,если брошу стыдно будетimage

0
03.04.2010

Будем друг за другом следить, чтоб не расслабляться!!!!

0
03.04.2010
Моральный пинок никогда не помешает)))))))))))))))))))
0
03.04.2010

image я за тобой внимательно слежууууу

0
03.04.2010
Аня
Артём, 16 лет 9 месяцев Обнинск

ОГ 104см

ОПГ 87см

ОНП 79см

ОПП 93см - ВОТ С ЭТИМ Я СОБИРАЮСЬ БОРОТЬСЯ

ЗБ 97см (не знаю правильно ли померила, это самый большой объем попы вообщем=))

ОН 55см

ОР 28см

пока собираюсь заниматься только животом и вторым подбородком(есть немного=))....грудь меня устраивает вполне, да и пока кормлю нечего ее трогать....бедер особенно нет (в маму), только попа немного, если убавится, то я себе точно никогда джинсы не подберу....ноги и руки пусть тож пока живут, не критично...главное с животом справиться!!!!

 

0
03.04.2010

что верно то верно)) Сейчас исправлю,у кого по другому напишите)))

0
03.04.2010

молодецimage

0
03.04.2010

Спасибоimage

0
03.04.2010

тебе совсем чуточку надоimage

0
03.04.2010
Аня
Артём, 16 лет 9 месяцев Обнинск

с животом надо сильно потрудиться, он никогда не был плоским!!но я намерена убрать этот мешок!

0
03.04.2010
Аня
Артём, 16 лет 9 месяцев Обнинск

забыла написать рост 175см и вес 70,3кг..

а это для подбадривания всех!!!я занимаюсь уже неделю, максимум 15мин в день, причем обычно уже в 21-22 часа...утром никак.....неделю назад взвешивалась днем минимум 7,5кг было(а то и больше...утром всегда мало, а к вечеру +1-2кг, поэтолму взвешиваюсь днем на забитый желудок)....а сейчас встала на весы (неделю специально не вставала) и О ЧУДО - 70,3кг!!!!!а это я пообедала, съела тортика кусочек 2ч назад и щас 5мин назад чай с хлебом и сгущенкой(ну не смогла удержаться, муж соблазняет сладостями=))))

ТАК ЧТО. минус 1кг за неделю без ограничений в еде!!!!и максимум 15мин в день БФ!!!!так что удачи всем!!!!

0
03.04.2010

Умничкаimage твой коммент подбодрил)))))) спасибо)))))))

0
03.04.2010

Девчат сознаюсь на прошлой недели смогла позаниматься только 2 раза надеюсь эта неделя будет эффективнее

0
12.04.2010

И я такая же((( только на 2 раза меня хватилоimage

0
12.04.2010

блин позор, говорю, ну успакаивает что хоть ни одна я такая

0
12.04.2010

ага и меня)))))

обе мы прогульщицы))))

0
12.04.2010
Наталья
Ксения, 17 лет 11 месяцев Самара

Рост 170 вес 60,3

ОГ  94

ОПГ 82

ОНП 77

ОПП 87 (УЖАССС!!!)

ЗБ 89 (может быть я измерила не правильно, смотрю у всех тут больше чем ОПП?)

ОН 54

ОР 31

Принемайте в ряды стройнеющих!!!))))

0
05.04.2010

принимаем))))))))))

0
05.04.2010
Тоня
Нелли, 18 лет Москва

Решила и я к вам присоединиться. Вот мои замеры:

Рост: 169,5. Вес: 57,4 кг

ОГ (под мышками, если руки опущены) - 86

ОПГ - 78

ОТ - 66,5

ОПП (он же живот) - 84

ЗБ - 98

ОН - 55,5

ОР - 26

0
12.04.2010
Каринаツ
❤Миранда❤I ℒℴѵℯ you!, 16 лет 6 месяцевЯрослав, 11 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

Рост 158 Вес 60

ОГ-95

ОПГ-74

ОНП-73(талия)

ОПП-84

ЗБ-100(самое выпукл.местоimage)

ОН-57

ОР-27

0
03.04.2010
Светлана
Москва

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!

0
03.07.2012
Каринаツ
❤Миранда❤I ℒℴѵℯ you!, 16 лет 6 месяцевЯрослав, 11 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

а ОР какая часть?

0
03.04.2010

эт рука)))))))))))))))))))))

0
03.04.2010
Каринаツ
❤Миранда❤I ℒℴѵℯ you!, 16 лет 6 месяцевЯрослав, 11 лет 9 месяцев Ростов-на-Дону

я поняла)))просто я не могу понять в каком месте,короче я измерила в самом толстом)))

0
03.04.2010

я тожеimage

0
03.04.2010
Стройнеем с БФ - 58 дней Стройнеем с БФ - 60 дней

Похожие записи