Стройнеем с БФ - 60 дней

Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
????????¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶????? ???????1¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶???? ??????¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶??? ?????o¶¶¶¶¶¶¶$???????ø¶¶¶¶¶¶?? ?????¶¶¶¶¶¶?????????????ø¶¶¶¶? ????¶¶¶¶¶¶???????????????o¶¶¶? ???¶¶¶¶¶¶¢????????????????$¶¶? ???¶¶¶¶¶ø?ø¶$¶¶¶ø?????????1¶¶1 ??o¶¶¶¶¶?1o¶¶¶¶¶???1¶¶ø¢o$?¶¶¶ ??¶¶¶¶¶?????7o71???¶¶øø$1?¶¶¶ø ?$¶¶¶¶¶o???????????¶?¢¶¶¶o¶¶¶ø 7¶¶¶¶¶1????????????$?????7¶¶¶ø ø¶¶¶¶¶7?????????1??¶?????¶¶¶¶ø ¶¶¶¶¶¶¶¶??????¢¶¶¶¶7????*¶¶¶¶¶*¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶1??¶¶¶¶¶ø¶¶ø?o¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶$¶¶??7117¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶O¶¶¶¶????????¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶7?¶¶¶¶¶oo7$¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶7??¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶¶?????ø¶¶¶¶¶¶¶??¶¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶¶O???????????????1¶¶¶¶¶¶¶ ¶¶¶¶¶??????????????????¶¶¶¶¶¶ Вас поздравляю:"Христос воскрес!"Добра желаю,Больших чудес!Чтоб с Богом в сердцеСветлей жилось,Он снова с нами -Воскрес Христос!Я Вам желаюЛюбить всегда:Где любовь тает -Душа пуста.
04.04.2010
Всех с праздником пасхе! Христос воистину воскрес! Честно говоря особо не помню что я вчера ела, тоже весь день готовила и убиралась, но после 17:00 точно не ела, Бодифлексом вечером занималась. Еще скачала Марину Корпан первое занятие и поняла,что я делаю неправильно, когда резко вдыхаешь живот должен выпучиваться, а у меня наоборот он втягивался. И кстати у нее звук не такой получается как у Грир Чайлдерс, упражнения некоторые тоже чуть-чуть другие.
04.04.2010
ну вот что теперь и Грир скачивать?! а то может это не правильно  вообще :)))) хотя ж делают многие и с мариной...
04.04.2010
я так поняла, чтоб главное после выдоха живот под ребра втягивался.
04.04.2010
ну да  -главное по максимуму вдохнуть и выдохнуть весь воздух  - чтобы ничего не оставалось в легких... тогда живот сам запрыгнет под ребра :)
04.04.2010
Воистину воскресе! И тебя, Света, с праздничком, и всех девочек со светлым Христовым воскресением! imageЯ уж думала, что все закончилось, потеряла всех, а потом так и подумала, что все готовятся к празднику. У меня в пятницу тоже всё как всегда, а вчера и сегодня отдыхаю-КД. imageС едой постараюсь поаккуратнее, столько соблазнов кругом, а заниматься думаю уже завтра начну.
04.04.2010
Наташенька, ты что закончилось!!!! я тут как то подумала что близится окончание нашей программы 90-дневной и так грустно сталооооо... image привыкла уже к отчетам и к общению с вами - даже не знаю - для себя писать буду наверное все равно...
04.04.2010
Вот и правильно, я думаю что нужно продолжить общение до лето, я например точно не смогу до конца апреля, добиться того, что я запланировала.
04.04.2010
ну до 90 дойдем и коллективно решим что дальше деалть ок ;))
04.04.2010
Я тоже думаю, что надо будет продлить или еще что-нибудь придумать, т.к.у меня лично только-только всё с места сдвинулось в сторону уменьшения веса и объемов.
04.04.2010
imageВоистину воскресе! С праздником, Светик!
04.04.2010
И вас тоже милые подруженьки :)))
04.04.2010
итак первая стартовая неделя! Стройнеем с БФ - 61 день