Помогите с аэробикой для беременных!!!
Фитнес и беременностьДевочки милые, пожалуйста, помогите найти ссылки для скачивания аэробики для беременных. Кокой день сижу в инете ищу, ну никак у меня ничего путевого не получается найти.
Одна надежда осталась только на ВАС!!!
А если будут ссылочки на пилатес, йогу для беременных, то тоже буду очень-очень благодарна.
Со своей стороны могу поделиться своей гимнастикой (вернее не своей, а той, которой занимаюсь сейчас) для беременных. Вот ссылочка.
http://www.tfile.ru/forum/viewtopic.php?t=31745
Всем заранее огромное спасибо!!!
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Маргарита
Я кстати тоже такой же занимаюсь.Тебе нравиться? А мне хватает его, мы еще в бассейн ходим
14.04.2010
Ответить
Лиля (Ваш персональный туристический агент)
Мне нравится, но хотелось бы еще чего-нить, чтобы держать себя в тонусе. ))) Читала, что очень полезно аэробика для беремчатых.
А вот в бассейн собираюсь уже 3-ю неделю, уже давным давно справку взяла. Сначала приятельница обещала вместе ходить, но все никак у нее не получается. Так что решила со следующей недели сама ходить. Вот как раз нашла тот бассейн, который мне нужен. Только что у них на сайте была.
А вы с малышней там просто плаваете или занимаетеся аквагимнастикой?
14.04.2010
Ответить
Маргарита
К огромному для нас сожалению у нас город, в котором для беремчатых не предусмотренны занятия((((( Т.ч. сами с подружкой плаваем, посмотрела в интернете несколько упражнений и в воде стараюсь также ноги задирать
14.04.2010
Ответить
Лиля (Ваш персональный туристический агент)
Ой, мне тоже надо такие упражнения посмотреть и тоже буду задирать.
Только вот скучовато мне будет, одна я юуду ходить, на да ладно, главное, чтобы полезно было.
14.04.2010
Ответить