Красноярск
привет дороие девочки!!! :)
ой вчерашний денек у меня был перенасыщен просто событиями - в итоге беготня полдня, отсутствие БФ и роскошный ужин с друзьями вечером ;) было полно всяких вкуснотей и я конечно же даже и не пыталась сопротивляться искушению :)))) Так что перечислять даже и не буду, уж простите меня, подружки ;))
У вас как успехи, настроение? :)
Москва
всем привет,я с сегодняшнего дня ужесточила свой график,решилась на японку,со мной нельзя по хорошему(((((((((((((
так что с ударной силой БФ,обертывания,массаж и диета,надеюсь этот способ поможет,а лучше мне б вообще рот зашить
Красноярск
настя - давай успехов тебе и хорошего самочувствия! У Анютки отлично дело с ЯД идет, а вот Иришке было плохо и пришлось остановиться на полпути :( Мы с тобой в любом случае! ;)
Красноярск
я тоже если честно.... сама на себя злюсь, не могу довести дело до конца - какого то результата достигла и все, где ты сила воли?! а ведь так мало оставалось до цели блин блинский.... уже думаю зря с Анюткой на диету не села :(
Кемерово
Привет!
09:00 творог2% с йогуртом 1,2%
12:00 Лапша по флотски и немного супа овощного
16:00 1,5 яблока
18:00 Танец живота и бодифлекс
Незнаю что теперь делать, вроде и ем не много и после 18:00 не ем, но кг стали возвращаться, даже страшно становиться, что все что я сейчас потеряла вернеться с друзьями, что делать? Сладкое я не ела, соли тоже немного добавляла.
Красноярск
Ирочка, главное не паниковать - старайся придерживаться принципов правильного питания, сейчас немного вода погуляет и в любом случае вес стабилизируется - главное держаться в рамках
Красноярск
Привет! И не надо было сопротивляться, посидеть с друзьями-это же так здорово!
А мне вот тоже писать особо нечего: утро БФ, питание по диете (6 день), вечером скраб и массаж.
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
