Девочка Юля занимается у меня 2 мес. вот ее успехи...
У Юли не хореографической не физ. подготовки нет и никогда не было, вот что она умеет:





Ну как????
Девочка Юля занимается у меня 2 мес. вот ее успехи...
У Юли не хореографической не физ. подготовки нет и никогда не было, вот что она умеет:





Ну как????
в принципе никакого супер пупера (по моему скромному мнению)...ну может кроме первой, вес и рост у нее позволяет и без физ подготовки такое делать
может я не совсем ясно выразилась....фигура у нее стандартная...не тяжелая, у нас многие девушки этого склада и с нескольких занятий такое изображать могли*)
ну так эти трюки она за одно занятие и освоила))))
Скажу тебе честно, чем толще ноги тем легче держаться))))
ну так я то подумала за 2 месяца...как написано)))
оно и понятно....в ногах сила, мать
2 месяца она ко мне ходит на занятия и до этого она осваивала танец у пилона и нижние крутки, так как я не даю сразу трюки, смотрю на степень подготовки и выносливости и еще на пластику, смысла не вижу давать одни трюки если они даже двигаться не умеют толком.... Я ставлю не большие постановочки в которых они учатся знакомится с пилоном, у меня тут есть несколько видео, только в дневнике остальные для начинающих. и постепенно добавляю переходы в танце на верх. А эти трюки я только им стала показывать, не думала сама что с первого раза все схватит
А как у Вас проходят занятия??? ты давно уже пол-денс занимаешся???
ой...да никак уже не проходят. я в 2002 году отзанималась, потом не до этого...вот посмотрела фотки, молодость вспомнила))))
ааааааааа... я думала щас занимаешься, а раньше как проходили занятия???
У нас этот вид спорта на украине не давно появился и вообще не в многих городах есть, я только в 2004 стала знакомится с пилоном, но а таком виде танца не слышала, просто работала гимнастику на шесте, цирковые элементы перекладывала на пилон, а потом втянулась....
у нас только только начинался...преподавала американка, разучивали разные элементы, т.к девочки у нас все спорт танцами занимались, поэтому не проблемные)
Ты изначально гимнастикой занималась?
Я воздушной гимнастикой занималась с 5 лет в цирке
Вам проще было, а у меня все девочки нули полные
А в какой это стране????
Вау !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я тоже хочу, но стесняюсь как-то... хотя ничего у меня фигурка :)
Даже не знаю где у меня ближайшие есть занятия по пол-дансу 
Круть!!!! Я 5 лет пилоном занималась))))) А ты тренер как я поняла?
да я тренер по пол денс....
и как у тебя успехи с пол-денс, я 4-3 года всего если в общем брать
ну я паралельно занималась и в клубах работала, до этого 3 года хор-го училища (не закончила)
ну я тоже работала параллельно, я закончила эстрадно-цирковой колледж и с 5 лет в цирке... но решила идти работать тренером пол-денс
Я когда решала куда идти работать (это были 90 г) пол денса ещё не было в стране, вообще нихера не было тогда хорошего и перспективного, а я не в первых рядах тогда была в училище, поэтому и хор-е не стала заканчивать. А потом, когда в Питер перебралась, да с шоу- клубами получше стало я уже парикмахером несколько лет работала. А тут я надумала себе квартиру купить, ну и рискнула. Пришла на просмотр, ахахахахах с пуантами, балетками, вся такая балеринка капец. Взяли меня, но велели учится. Я пошла. А потом затянуло, с девчёнками сдружилась ну вот вобщем то так и бегала всё. Ой, как вспомню, аж слеза из глаза, счастливейшие годы.))))))))) Ну парикмахером паралельно работала ещё
Я когда начинала на пилоне работать тоже такова стиля еще не было, Я с этим года 3 назад завязала и вот только сейчас вернулась, так как муж запретил работать в шоу-балете, а пилон это как бы второстепенное мое занятие было
Ой да, для мужчин не очень приятная эта тема))))
А я устала, если честно, ночами по клубам, гастролям и тп, да возраст, да и муж тоже появился)))))
ух ты представляю что через 5 лет уже человек умеет -навреное, все)) я 9 месяцев и еще на шпагат никак не сяду.
в перчатках на пилоне легко держаться+за месяц уже мышцы ног становятся сильнее и менние чуствительные. Я девочку учила ей через месяц за границу улетать надо было.так она у меня через 3 нед.уже змейку делала и вниз головой висела)))
Первый трюк девочка только научилась вчера делать, это все что я только ей показывала, ей спешить не куда, у меня была партнерша по пилону мы в дуэте танцевали я за 2 недели поставила танец и научила ее трюкам почти всем что у меня в альбоме.... все зависет от подготовки ученици, эта девочка к танцам вообще никогда никакого отношения не имела.
не только от подготовки,но и огромного желания,есть просто такие,что начинают ныть от боли и синяков
Волосы у девочки шикарные ттт
Красотааа...
Пальмира тут немного не по теме.. вопросик тебе (если можно на ТЫ).. я почти два месяца исправно качаю пресс согласно твоим рекомендациям, только без обручей...мой рост 176, вес 57,5 - вопрос в следующем как проверить на животе это кожа и кожа с жирком)), и возможно ли подтянуть кожу "обратно"? Хочется чтоб когда к примеру нагибаешься не складки толщиной в 1 см, а так легкая рябь кожи))
клево, главное носочки тянет, не то что я) сижу кстати в стрипах, печатаю)) вот первая ее позиция, мне не удается она же, но без верхней руки- сложно удержать вес на нижней руке
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно!
Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте , подходит всем!
и девченка и ты просто молодцы!!! раз не было подготовки и такое может, то это говорит о качестве тренера и упорстве ученика!))
Да Юля молодец, правда заставлять иногда приходится, а то вбили в голову слова Я ТАК НЕ МОГУ, Я ТАК НЕ СДЕЛАЮ или Я БОЮСЬ..... Меня аж типать начинает от таких слов))))))))
Круто!
Жалко, что мы с тобой в разных местах живем, а то бы я походила бы к тебе на занятия.