Подскажите эфективную диету!
Восстановление после родовДевочки помогите!!!!!!! Подскажите эфективную диету. Смотреть уже просто на себя не могу! До беременности весила 52 кг. при росте 160 см. и считала, что я не худышка, а сейчас вешу 62 и для меня это вообще катастрофа....
Все мои старания похудеть почему-то напрасны.
Все мои старания похудеть почему-то напрасны.
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Ксения К
Эффективная диета - не жрать!!!! ))))Не очень эффективная - не жрать после 6. И каждый вечер - 5 км пешком быстрым шагом, чтоб срывалось дыхание. Отговорки типа сегодня не пойду, потому что дождь, снег и проч. не катят!!!! Худеешь не за неделю, конечно, но за месяц точно результат хороший будет!
13.05.2010
Ответить
СветЛана
Спасибо! Я и так не ем!!!! Кушаю 1 раз в день. Отказалась от мучного, а эфекта никакого
13.05.2010
Ответить
Ксения К
А диетологи говорят, чтобы худеть - надо есть. Только маленькими порциями ( 1 чашка 200 гр.) через каждые 2 часа. Вы в теч. дня недолжны быть голодной. Тогда не съешь много, не растянещь желудок. Жевать медленно.
13.05.2010
Ответить
Irina
est' nado, 1 raz v den' eto voobwe izdevatel'stvo nad organizmompomen'she zhrat', pobol'she dvigat'sya - vot ewe odno nazvanie diety :))))vse v meru, glavnoe ne stradat', a dejstvovat'udachi
13.05.2010
Ответить