Когда можно начинать качать пресс?
Красивый животикДевченки, подскажите, когда после родов можно начинать качать пресс? Я слышала, что все физические упражнения, типа фитнеса, аэробики и т.п. можно делать после трех месяцев...Я родила почти 2 месяца назад, вес ушел хорошо, но очень хочется подкачать животик. Можно уже или нет? И какие максимальные нагрузки можно делать? Заранее спасибки за ответы))))
Светлана
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
03.07.2012
Ответить
Мария
я в роддоме после 3 операций ,в том числе и КС делала прямо на кровати с трубками и подключенная к системам, упражнения на пресс.Врча говорили надо.так делайте вывод-)))
26.10.2010
Ответить
