Девченки, подскажите, когда после родов можно начинать качать пресс? Я слышала, что все физические упражнения, типа фитнеса, аэробики и т.п. можно делать после трех месяцев...Я родила почти 2 месяца назад, вес ушел хорошо, но очень хочется подкачать животик. Можно уже или нет? И какие максимальные нагрузки можно делать? Заранее спасибки за ответы))))
Москва
Худеем проще на 8 кг за две недели - Тренажер покупать не нужно! Попробовала диету которая учитывает все особенности НАШЕГО организма! Отличный результат за 2 недели минус 8 кг гарантировано! Пожалуйста пробуйте ссылка , подходит всем!
0
03.07.2012
Ответить
Мама двоих (16 лет, 12 лет)
Краснодар
я в роддоме после 3 операций ,в том числе и КС делала прямо на кровати с трубками и подключенная к системам, упражнения на пресс.Врча говорили надо.так делайте вывод-)))
0
26.10.2010
Ответить
Мама двоих (17 лет, 13 лет)
Санкт-Петербург
я начала через 6 недель после родов.....пресс,гантели и т.д.
0
26.08.2010
Ответить