Сажусь на диету!
Диеты: разнообразие.Всё надоело ходить жиртреской 
Смотрю очень много худеньких и красивеньких,и вот я решила вплотную собой заняться,глядишь еще и к НГ успею похудеть!
Порой так хочется купить классных шмоток,или купальники от ВС,да и вообще много чего,а из-за своего жира и размеров одежды многое не подходит и не подобрать!
Пока не решилась на какую диету)Еще есть время подумать) Сажусь с понедельника,кто со мной?
Евгения
Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми. Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..
03.07.2012
Ответить
Надежда
удачи тебе ,а главное побольше силы воли!! вот я пыталась скинуть 5 кг, так и не вышло, постоянно срывалась, да и упражнения дома мне лень делать!! а ты давай не отступай и вперед!!
13.11.2010
Ответить
Лидия
спасибо.я на Гречневой диете похудела почти на 5 кг причем первые три кг ушли за первые 3-4 дн,а потом почти не уходили(
13.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
Ну у нас с тобой прям мысли сходятся ))))) я с сегодняшнего дня села. Во диету девочка предложила http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/948488
13.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
ну и давай... может тебя тоже запишут ..... или ты просто с понедельника хочешь начать? я могу параллельно и с вами худеть))))))
13.11.2010
Ответить
Лидия
клево)значит ты решила не с сб начать а с нами с пн? тока я все еще не решила с какой,хотя думаю что особо диеты и не будет,буд просто есть по чуть чуть,делать упражнения,пить зеленый чай,воду и кофе без сахара,никакой соли,сладкого и мучного. после 6 не есть. вот так хочу)
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
Я со вчерашнего дня начала уже. За один день сбросила 1.200 ))))) и с вами параллельно буду ))))
14.11.2010
Ответить
Лидия
круто)поздравляю.а ты питаешься именно по той диете,придерживаешься строгих правил?
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
не строго... вчера завтракала вообще не по диете: яицницу, кофе сладкий с молоком и бутер..... а в течение дня овощей несного съела, а вечером творог и кефирчик..... И вот результат -1,200... я ОЧЕНЬ довольна!!! Сегодня тоже не по диете: супчик съела и курицу, только не отварную, а тушёную. Посмотрю, что будет завтра утром))))
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
я 69, а хочу пока 64, а в итоге 59. Сразу много вряд ли скину....Хотя... кто знает )))))
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
И у меня 163 )))))))))))))))))))))))) а 50 тебе не мало будет? ))))) меня при 58 уже дистрофиком называют )))
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
Я в школе 63-65 была... вот это много, а после Мишуты 58-60 стала. Когда 58-говорили "плохо", а 60 мне казалось плохо ))))
14.11.2010
Ответить
Таля
Девочки,я с вами!Села на "кремлевку",довольна.Без особых трудов похудела за неделю на 3600.Но тут нагрянули гости,вес застыл.Так что с понедельника начинаю сначала.
13.11.2010
Ответить
Оля-ля
я тоже задалась целью. пока начала делать упражнения с прессо-марафона, делаю 2 дня. из диет склоняюсь к -60, но пугает не есть после 18, мне кажется, для меня это нереально... пока два дня не ем сладкое
12.11.2010
Ответить
Лидия
я вполне могу не есть после 18ч. кстати тоже задумываюсь о пресс-марафоне)
13.11.2010
Ответить
Леди-мама
и как тебе удается не есть после 6? я, к сожалению, голодная не усну (((
13.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
Я тоже думала, что не смогу после 18 не есть... мне ОЧЕНЬ помог кефир... голод отлично сбивает, а на диете его можно пить в неограниченных количествах. А мы ещё на ГВ.
14.11.2010
Ответить
Оля-ля
я сейчас буду стараться не наедаться на ночь. а ты обычный кефир пьешь? или "кисляк"?
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
после 18 пью только кефир обычный 1% Домик в деревне купили ))))))
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
ага ))) вот 1 стакана мне хватило, чтобы перебить аппетит на весь вечер )))))
14.11.2010
Ответить
Лидия
Девульки,мы с мужем пьем либо Веселый молочник 1%,а чаще я со свекровью пью кефир из молочного гриба)
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
Гриб у меня тоже был, но я его тете отдала... надоело с ним возиться )))) а кефирчик из него мне очень нравился )))
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
а я как-то не смогла ))) ну так что ты решила с диетой? садишься завтра? и на какую?
14.11.2010
Ответить
Лидия
да я сажусь,нет пока без диеты,просто хочу себя ограничить как и писала выше от сладкого,соленого,+ буду делать зарядки,пресс,обруч с пупырышками) и больше двигаться ваще надо)после 6 не есть,тока если кефир)
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
а я посмотрю завтра утром свой результат )))))эта диета вообще-то всего на неделю. за неделю 5 кг должны уйти. Вот бы хорошо ))))) хотя у меня уже 1,200 ушли, а это уже много для меня )))
14.11.2010
Ответить
Лидия
ну да,у меня на ГД тоже за первые три дня ущло 3 с копейками. а потом все меньше и меньше(
я хочу попробовать еще систему 60,щас почитаю)
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
Да, я слышала, что хорошая. Мне ещё Японка понравилась. Потом попробую. И разгрузочные дни на молокочае.
14.11.2010
Ответить
Лидия
не молокочай нехочу,не люблю чсай с молоком(видимо в детстве перепила. японка вроде ничего,но у одной знакомой тут были последствия.
а ты знаешь суть и смысл системы 60,а то там надо книги читать,мне лень)много) я вкратце прочла)
14.11.2010
Ответить
Лидия
так значит ты будешь продолжать или что то новое хочешь попробовать) а что имеено ты делаешь из этой системы?
12.11.2010
Ответить
sss
следую строго системе,хожу на степ аэробику,кручк круг и прыгаю на скакалке))))))))
12.11.2010
Ответить
Лидия
ну покрутить обруч я смогу тем более у меня с пупырышками,на скакалке прыгать не смогу,т.к. на 9 эт живу,оседи прибъют меня) и с фитнесом подруга меня обламала а одна я ходить не стала)
12.11.2010
Ответить