Войти
Лидия
Лидия → Фитнес и диеты / Диеты: разнообразие.
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

Сажусь на диету!

Всё надоело ходить жиртреской {#super_smilies049}

Смотрю очень много худеньких и красивеньких,и вот я решила вплотную собой заняться,глядишь еще и к НГ успею похудеть!{#big_smiles_150} Порой так хочется купить классных шмоток,или купальники от ВС,да и вообще много чего,а из-за своего жира и размеров одежды многое не подходит и не подобрать!

Пока не решилась на какую диету)Еще есть время подумать) Сажусь с понедельника,кто со мной?

Посмотрите еще 20 записей на эту тему
Оля-ля
Оля-ля
Сахарок, 16 летКонфетка, 13 лет 11 месяцевМороженка, 6 лет 4 месяца Москва

я тоже задалась целью. пока начала делать упражнения с прессо-марафона, делаю 2 дня. из диет склоняюсь к -60, но пугает не есть после 18, мне кажется, для меня это нереально... пока два дня не ем сладкое

0
12.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
я вполне могу не есть после 18ч. кстати тоже задумываюсь о пресс-марафоне)
0
13.11.2010
Ответить
Леди-мама
Леди-мама
Андрей, 25 лет 8 месяцевАлександр - крестник, 16 лет 4 месяцаАлександра, 14 лет 2 месяца

и как тебе удается не есть после 6? я, к сожалению, голодная не усну (((

0
13.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
есть сила воли)и желание и стремление
0
13.11.2010
Ответить
Оля-ля
Оля-ля
Сахарок, 16 летКонфетка, 13 лет 11 месяцевМороженка, 6 лет 4 месяца Москва
у меня с упражнениями проще, чем не есть после 18... а вы еще на ГВ?
0
13.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
нет мы давно уже не на ГВ)
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва

Я тоже думала, что не смогу после 18 не есть... мне ОЧЕНЬ помог кефир... голод отлично сбивает, а на диете его можно пить в неограниченных количествах. А мы ещё на ГВ.

0
14.11.2010
Ответить
Оля-ля
Оля-ля
Сахарок, 16 летКонфетка, 13 лет 11 месяцевМороженка, 6 лет 4 месяца Москва
я сейчас буду стараться не наедаться на ночь. а ты обычный кефир пьешь? или "кисляк"?
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
после 18 пью только кефир обычный 1% Домик в деревне купили ))))))
0
14.11.2010
Ответить
Оля-ля
Оля-ля
Сахарок, 16 летКонфетка, 13 лет 11 месяцевМороженка, 6 лет 4 месяца Москва

 я тоже его люблю, самый вкусный!

0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
ага ))) вот 1 стакана мне хватило, чтобы перебить аппетит на весь вечер )))))
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Девульки,мы с мужем пьем либо Веселый молочник 1%,а чаще я со свекровью пью кефир из молочного гриба)
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Гриб у меня тоже был, но я его тете отдала... надоело с ним возиться )))) а кефирчик из него мне очень нравился )))
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
меня по началу тоже напрягал он немного,а потом привыкла)
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
а я как-то не смогла ))) ну так что ты решила с диетой? садишься завтра? и на какую?
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
да я сажусь,нет пока без диеты,просто хочу себя ограничить как и писала выше от сладкого,соленого,+ буду делать зарядки,пресс,обруч с пупырышками) и больше двигаться ваще надо)после 6 не есть,тока если кефир)
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
а я посмотрю завтра утром свой результат )))))эта диета вообще-то всего на неделю. за неделю 5 кг должны уйти. Вот бы хорошо ))))) хотя у меня уже 1,200 ушли, а это уже много для меня )))
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

ну да,у меня на ГД тоже за первые три дня ущло 3 с копейками. а потом все меньше и меньше(

я хочу попробовать еще систему 60,щас почитаю)

0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Да, я слышала, что хорошая. Мне ещё Японка понравилась. Потом попробую. И разгрузочные дни на молокочае.
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

не молокочай нехочу,не люблю чсай с молоком(видимо в детстве перепила. японка вроде ничего,но у одной знакомой тут были последствия.

а ты знаешь суть и смысл системы 60,а то там надо книги читать,мне лень)много) я вкратце прочла)

0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
нееее, я про -60 не читала (((((
0
15.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Ну у нас с тобой прям мысли сходятся ))))) я с сегодняшнего дня села. Во диету девочка предложила http://www.babyblog.ru/community/post/hudeem/948488 
0
13.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
эх сказала бы ты мне раньше тоже бы села)
0
13.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
ну и давай... может тебя тоже запишут ..... или ты просто с понедельника хочешь начать? я могу параллельно и с вами худеть))))))
0
13.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург

не я именно с пн,у меня последние дни объедалки)

0
13.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Ладно, собирай желающих... и я с вами буду )))
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
клево)значит ты решила не с сб начать а с нами с пн? тока я все еще не решила с какой,хотя думаю что особо диеты и не будет,буд просто есть по чуть чуть,делать упражнения,пить зеленый чай,воду и кофе без сахара,никакой соли,сладкого и мучного. после 6 не есть. вот так хочу)
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Я со вчерашнего дня начала уже. За один день сбросила 1.200 ))))) и с вами параллельно буду ))))
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
круто)поздравляю.а ты  питаешься именно по той диете,придерживаешься строгих правил?
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
не строго... вчера завтракала вообще не по диете: яицницу, кофе сладкий с молоком и бутер..... а в течение дня овощей несного съела, а вечером творог и кефирчик..... И вот результат -1,200... я ОЧЕНЬ довольна!!! Сегодня тоже не по диете: супчик съела и курицу, только не отварную, а тушёную. Посмотрю, что будет завтра утром))))
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
ясно.а скока ты весишь?и скока хочешь скинуть?
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
я 69, а хочу пока 64, а в итоге 59. Сразу много вряд ли скину....Хотя... кто знает )))))
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
а я щас вешу 70,иногда 71.хочу весит 50-55,но для начало и 60 неплохо)
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
Ну мы с тобой почти одинаковые. А рост у тебя какой?
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
я карлик(163см,раньше было 162 за Б выросла на 1см)
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва
И у меня 163 )))))))))))))))))))))))) а 50 тебе не мало будет? ))))) меня при 58 уже дистрофиком называют )))
0
14.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
не знаю Анют,помню себя в 9кл,так весила 54 и то полновата вроде была(
0
14.11.2010
Ответить
(***мамАня***)
(***мамАня***)
Сынуля, 31 год 6 месяцевПринцесска, 16 лет 11 месяцевПринц, 12 лет 10 месяцев Москва

Я в школе 63-65 была... вот это много, а после Мишуты 58-60 стала. Когда 58-говорили "плохо", а 60 мне казалось плохо ))))

0
14.11.2010
Ответить
Надежда
Надежда
Тимофей, 16 лет 5 месяцев Софрино
удачи тебе ,а главное побольше силы воли!! вот я пыталась скинуть 5 кг, так и не вышло, постоянно срывалась, да и упражнения дома мне лень делать!! а ты давай не отступай и вперед!!
0
13.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
спасибо.я на Гречневой диете похудела почти на 5 кг причем первые три кг ушли за первые 3-4 дн,а потом почти не уходили(
0
13.11.2010
Ответить
Надежда
Надежда
Тимофей, 16 лет 5 месяцев Софрино
а это ты гречку целый день ела и все?
0
13.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
т ела еще фрукты,пила зеленый чай,пила воду,1 раз в день воду с 1чл меда,для мозгов полезно.и в 18 ч или после 18ч кефир,овощи
0
13.11.2010
Ответить
Надежда
Надежда
Тимофей, 16 лет 5 месяцев Софрино
спасибо!!
0
13.11.2010
Ответить
Евгения
Евгения
Москва

Всем привет! Поделюсь своим опытом... За беременность я набрала почти 20кг. После родов осталось 11 лишних килограмм. Заниматься физкультурой мне было нельзя т.к. роды были тяжелыми.
Пришлось искать другой выход, а именно подбирать подходящий для меня режим питания. Сама не умею вот и пришлось воспользоваться, популярным сейчас сервисом "Здоровая Россия". Получила я свой режим питания очень быстро. Впринципе мне пришлось исключить всего несколько продуктов.. так что сильно не страдала  Результат был поразительный.. стала худее чем до беременности! Попробуйте сами! Вот в этом блоге Блог от Марины все описано, но их много разных в интернете, этот мне подошел на все сто..

0
03.07.2012
Ответить
sss
sss
Яяяяяяяяяя!!!!!!!!
0
12.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
Отлично,ты уже решила на какую сядешь?
0
12.11.2010
Ответить
sss
sss
я уже сижу на системе))))))))) - 60.......это правда действует))))))))
0
12.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
так значит ты будешь продолжать или что то новое хочешь попробовать) а что имеено ты делаешь из этой системы?
0
12.11.2010
Ответить
sss
sss
следую строго системе,хожу на степ аэробику,кручк круг и прыгаю на скакалке))))))))
0
12.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
ну покрутить обруч я смогу тем более у меня с пупырышками,на скакалке прыгать не смогу,т.к. на 9 эт живу,оседи прибъют меня) и с фитнесом подруга меня обламала а одна я ходить не стала)
0
12.11.2010
Ответить
Таля
Таля
софья-пелагея, 17 лет 3 месяцаэвелина, 30 лет 3 месяцаалинка, 32 года 1 месяцартем, 33 года Новомосковск
Девочки,я с вами!Села на "кремлевку",довольна.Без особых трудов похудела за неделю на 3600.Но тут нагрянули гости,вес застыл.Так что с понедельника начинаю сначала.
0
13.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
принимаем) кремлевка вроде что то там с углеводами связано?
0
13.11.2010
Ответить
Пользователь удалён
Пользователь удалён
Комментарий удален
0
13.11.2010
Ответить
Лидия
Лидия
Артёмка, 17 летСашулька, 14 лет 11 месяцев Санкт-Петербург
спасибо за инфу,у меня свекровь врач,и она против чтоб я садилась на диеты,считает это бред. я уже сидела на гречневой-помогло и не страшно)
0
13.11.2010
Ответить
Оля-ля
Оля-ля
Сахарок, 16 летКонфетка, 13 лет 11 месяцевМороженка, 6 лет 4 месяца Москва

Подскажите, пожалуйста, что такое гипокалорийная диета?

0
14.11.2010
Ответить
что съесть ,чтобы похудеть помогите

Похожие записи

Диета наоборот
Диета при ГВ ?
Диета
Сажусь на диету Протасова
диета