Переход на один сон

у нас так же получается, тяну время до обеда, хотя к 11 часам дочь уже уставшая. Просыпаемся в 7-7.30, в 10-10.30 выходить на прогулку стали, но чаще не в коляске, просто бегает и сон как рукой сняло)), к 12 заходим домой, обед и в 13 или около того уже точно спать. Один сон получается. На ночной сон с 21 до 22 укладываю.

Может Вам подойдет наш метод. В этот переходный период у нас режим чередовался. Если рано встала, два сна и на ночь поздно ложится. В итоге на след. день поздно встает и днем спит один раз, вечером ложится рано. И так по кругу. Несколько месяцев так жили. Потом дни с двумя снами стали все реже, пока полностью не перешли на один сон. Я не хотела резко (насильно) менять режим, когда два сна стало много. Поэтому вот так постепенно. В этом есть свои плюсы. Сейчас бывает этот единственный сон срывается. И чтобы дотерпеть до вечера спасаемся прогулками. Но тут Вам об этом уже много написали.

Дочь на одном сне с 10-11 месяцев, сын с года.Главное растянуть первое время бодрствования. Минимум до 12. Читайте, играйте, активно будьте с ребёнком это время. Улица, гости и т.д. У нас режим такой: 7 подъем 13-15 сон 21 ночной сон У вас очень маленький промежуток первый, 2-3 часа всего. Может ночью плохо спит?

Была такая же ерунда. Перешли на 1 сон в год. Первый месяц было тяжеловато. Просыпается так же, ложимся в 12.30 В ночь уходит в 20.00 прям еле дотягивает

Перешли на 1 сон в год! И тоже была такая беда с вечерним сном! Я просто не заходила в дом с прогулки раньше 12:00-13:00, на улице ребенку интереснее чем дома и гуляли мы ножками, а по приходу с прогулки, обед и спать!!! Спал часа три, и вечером в 21:00-21:30 отбой!

У нас тоже поздно был один сон, но мы вставали в 10 до 2г5м, пока не пошел в сад. Спали всегда сколько проспит, если вовремя, если уснул не вовремя, то будила через 40 минут, через час. Более всего меня расстраивало убивание времени на полежать и/или покувыркаться, если он спать не хочет, а я, допустим, хочу прилечь... Стелила одеядо на пол и лежала с закрытыми глазами. И дел не сделаешь, и не отдохнешь... Перед ночью часто ходили гулять ненадолго.

Мы встаем так же. Первый сон в 10:30-11:30 получается, смысл дотягивать до 12? Второй сон в 16:00-17:00, в ночь в 20:30-21:30. На один сон Вам рановато мне кажется.

Оу,у нас тоже была проблема с переходом на один сон.как у вас примерно.предыдущие сны без проблем,а тут помучались...мой засыпает после прогулки,поэтому я начала ходить на прогулку с нужным мне расчетом-двигалась тудя-сюда по времени.вообще эта канитель продолжалась примерно 3 недели.потом все наладилось.так что и у вас скоро все будет тип-топ)

Были проблемы тоже. Просыпается стабильно в 8-9 утра, ложится спать после выматывающей прогулки на дет. площадку где то с 12-13 и спит до 16-17 (но это проходит если на улице погода хорошая без дождя). И ложится стабильно в 21-22. Когда болеет режим меняется кардинально - может и не спать днем и лечь вообще часа в 2 ночи. Вам лучше укладывать в таком случае вечером где то с 17-18 на пол часа и поверьте ребенку хватит подремать. Мы живем всем большой семьей в большой квартире и порой не получается уложить, ибо старшие дети бесятся и младшим хочется тоже. У нас всего 5 детей +еще 1 будет:)

В вашей ситуации второй сон должен быть в 15 часов. Ну или если в 17 то 30-40 минут.