Мамочки, кто как считает, какие продукты обязательно должны присутствовать в ежедневном (еженедельном) меню ребенка, чтобы поддерживать нормальное здоровье? Только конкретно, не просто овощи, мясо, фрукты, а какие именно... Знаю, что в инете много есть информации, но хотелось бы узнать из живого опыта. Нашим малышам 3, 5 и 1,5г. Меню простенькое, но часто задумываюсь что надо бы усилить питание, особенно в осенне зимний период, но вот чем..? Старший постоянно просит приготовить овсяную кашу, ест ее с удовольствием (наверно это редкость), на многое другое воротит носом. В связи с этим вопрос- как у кого получается накормить чем-то полезным ребенка, если уговорить или насильно впихнуть в него не выходит?
ЗЫ: Только прошу не пишите про витамины и добавки разные, это другая тема обсуждения.
