Всем привет!Вчера не получилось отчитаться-закрутилась и не успела пока малыш спал,а задание то большое,вот все обмозговала и теперь отчитываюсь
1.Табличку с мерами попросила распечатать мужа на работе.
2.Посчитать сколько кто ест-это практически не реально,т.к.старший сын ест как воробушек,чаще всего накладываю ему 3-4 ст.ложки(это гарниры),мясо он вообще редко соглашается поесь,а вот суп всегда 1,5 половника съедает.Порции мужа легче мерить ведрами,он у нас любитель поесть,может попросить добаки-еще пол маленького ведерка,а может прийти с работы и заявить,что решил скинуть лишнее и сегодня будет есть только йогурт,после съедания которого весь вечер ходит вокруг холодильника и что-то тоскает,короче умора
Ну,а свои порции попробую помереть.Хотя не думаю,что в моей семье это актуально,т.к. готовлю я на 2 дня и как то уже привыкла расчитывать "на глаз".
3.Над этим пунктом попробую поработать,завтра напишу,что из этого вышло.
4.Любимые блюда:
Саня:куриный суп,пельмени(ест только у бабушки,не леплю и не покупаю),скорее всего карт.пюре с рыбой(или без)
Муж:мясо по-французски,овощное рогу,жаренная картошка с грибами или пюре(затрудняюсь определить,что любит больше)
Я: мясо по-французски,овощное рогу,рыба запеченая
5.Да! Готова попробовать воплощать меню в жизнь!!!
Я очень хочу начать здоровый образ жизни,но как воплотить это в жизнь?
Вот смотрю я свое меню-каждый день мясо-кура,а их можно только с овощами,причем картошку нельзя.Получается 7 дней в неделю есть овощи?Меня не поймут и взбунтуются!И еще вопрос,а макароны где в этой табличке?Я что то не нашла. Попробую подкорректировать меню:
мясо по-фр. будет со спагетти (так можно?),а не с рисом
катлеты с овощным рагу
лазанью оставлю не тронутой и сделаю суп с фрикадельками (картофель добавлять не буду),а не овощной. Вот как то так!
Сегодня поедем вечером к моим родителям,поэтому ужин готовить не буду.
