Марафон ПППП. День 7. Отчёт.

Привет. отчет писала, куда-то пропал. У меня все хорошо.

Привет!!! Привычки стараюсь закреплять. 1 воды меньше выпила (у нас похолодало) хочется чая. 2 чай пью всвязи с холодами. А вот кофе стала варить не каждый день. 3 ежедневно кушаю фрукт. я ем усиленно гематогенки (у меня критич дни)

1. Вода — меньше литра(((2. Кофе две чашки3. Банан

1. Воды около литра, чуть меньше2. Т.к. воды меньше, чая оказалось больше. Хочется теплого в такую погоду, солю меньше3. Банан и половина большого яблока

1 1,5 литра 2 лишнюю чашку выпила, не могла проснуться после дневной спячки с детьми :) 3 две клубнички и два мандарина

1) Воду пьем;2) Уменьшила уже;3)стараюсь.

Воды 1200 установила себе на телефон приложение специальное оно мне про водичку напоминает!!! две кружки чая (подруга в гости приходила с пирожными и как я не старалась, а половинку песочного слопала(((((((((((()Фрукты ем)))

Воды получилось мало, 1,5л, может чуть больше.Чашка чаяФрукты ем

Воды конечно поменьше получилось-были на др у друзей... кофе как всегда-чашка. Вместо фруктов было очень много овощей)))и шашлык)))

Привет) Ты случаем не про меня пишешь про апатию и самочувствия) Я тоже вчера сладостей наелась-дочь заболела и мне срочно нужны были позитивные эмоции... у нас давно уже лежит молочный шоколад им и зарядилась. Эх, даже совесть немножко грызет...1. Вода вчера плохо шла...2. Один раз пила чай.3. Фрукты были в завтраке.