Марафон ПППП. День 18. Отчёт.
Отчитываемся по заданиямДоброго всем вечера.
Как ваш ППный день?
1. Водичка?
2. Завтрак, обед, ужин - уже похожи на правильные?
4. Получается контролировать расходы?
3. Сколько сегодня раз вы принимались за еду?
________________________________________________________________________________
У меня сегодня совсем не ПП день, т.к. сын не слазит с рук - совсем! реально, кроме меня ему никто не нужен ((( Жую то, до чего могу с ним дотянуться. Почти весь дневной сон пролежала с ним, ибо без сиси не хочет спать.
Вывод: когда ешь не правильно, съедаешь больше положенного и тянет на сладкое.
NAtali
1)Воду пью и приобщаю к этому делу мужа2) все правильное3) расходы контролирую, стараюсь меньше покупать вредного и ненужного4)получается примерно 4 раза, без 2 завтрака, с перекусом между обедом и ужином
30.05.2015
Ответить
Nixa
1 1,5 литра
2 все правильно, питаюсь с детьми :)
3 муж контролю не поддается, а я в магазине пока только полезности покупаю
4 5 раз (завтра-обед-полдник-ужин-кефир перед сном)
30.05.2015
Ответить
Фотограф Марина Б
Водичка-пока 1,5 лНа завтрак — творожная запеканка, кофе с молокомОбед — супУжин — овощиперекусы: груша и орехи
30.05.2015
Ответить
Аврора
О, моя принцесса целыми днями просится: "на учи (ручки)". Так и дела делаю одной рукой.1. 2.4 л2. почти3. Как всегда 44. Не покупаю
30.05.2015
Ответить
Маргарита
Привет, Наташа!!!1) Водичка на "ура"2) Стараюсь, уже мозг как-то думать начинаетю3) Расходы- да4) Пишу за вчерашний день. Кушала 4 раза вместе с перекусом.
30.05.2015
Ответить
Irk
В среду старший заболел, сегодня я с больными горлом(
День 18, вчерашний, пошёл нормально.
Приемов пищи было 6, если считать утреннее яблоко, как отдельный прием.
Воды 2,5 литра в связи с жарой.
Расходы контролирую, не смотрю в строну сладостей в магазине, ребенок, кстати, к моей огромной радости, стал меньше просить сладкого! Но дома полезная шоколадка имеется и потихоньку уменьшается.
Спать смогла лечь во время, а проснуться, пока никак. Хотя в 5 утра, смотрела время на телефоне)
29.05.2015
Ответить
Елена
Ох! Режим и количество приемов пищи это беда( стабильно ем 3 раза. Но между приемами кусочничаю.
Воды всего 1 литр( но я поняла - надо помнить и выпивать большую часть до 15. Потом мне после каждого стачана хочется в туалет бегать)
Ем правильно вроде, более менее. Насколько жареные овощи и мясо могут быть полезными) вчера сорвалась - съела вафли с пальмовым жиром( но ничего, эта минутная слабость во имя великой победы)
29.05.2015
Ответить
Анастасия ¤
Воду пью, около 1,5 литра. У меня получается 5-6 приемов пищи. 3 осн, 3 перекуса, но сейчас вот оооочень хочется постоянно что-то жевать. Спасаюсь фруктиками. Завтрак -пп, обед - похож на пп, с ужином проблемы... не похож, похож больше на обед.
Расходы все по чекам поднять можно, но контролировать не получается.
29.05.2015
Ответить
Marissa
1. стало жарко, 1,7 л хорошо заходят )
2. завтрак - овсянка с сухофруктами, обед - борщ, ужин - спагетти и овощи, с ужином проблемнее, завтраки так точно правильные уже )
3. да, контролирую, правда купила сметанник вчера, муж заболел, я сутками с ребенком одна, и нервы сдали, хотелось зажевать чем, правда, потом совесть мучала (
4. 3 основных приема и 2 перекуса фруктами, правда на ночь съела яблоко с йогуртом (без добавок).
29.05.2015
Ответить
Наталия
1. Вода 1,4
2. Началось все хорошо, завтрак - творог залитый активией, потом испекла хлебушек с отрубями и кунжутом, а потом настроение испортилось и были пельмени на обед, кофе, бутерброд и суши на ужин.
3. Да, расходы контролирую.
4. 3 основных и 4 перекуса.
29.05.2015
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.