Марафон ПППП. День 32. Отчёт.

Привет всем девочкам и тебе, Наташа. Пишу отчет за вчерашний день.  Он прошел у меня ужасно, т.к. в пять часов утра я вызвала себе скорую помощь, ужасно болела ночью голова, что я только не делала, но дело дошло до скорой. Померяли мне давление, было 160, для меня очень высокое, мне его стали сбивать, пульс был слабый, в результате лежала целый день. Попа болит от уколов, спина — от лежачки. Утром сегодня мне уже лучше, я на работе, но в том же ужасном состоянии, сижу, как пьяная, кружится голова, вообщим мне, если честно, не до отчетов.

День прошел хорошо. Жарко и с водой проблем нет.Клубника, абрикосы,черешня и овощи.Вот мой любимый рацион сейчас

День прошел хорошо! Вода и еда в порядке. Режим как обычно страдает. А в остальном всё отлично.

В пятницу мы были у бабушки, а она кормит нас не очень правильной пищей, но я все равно старалась кушать побольше салата и на перекус взяла себе орешки. Я пока оставлю воду, еще с ней не справилась

Муж специально для меня купил льняную кашу :) вообще, теперь старается мне какую-нибудь новую полезность принести. Может и сам когда-нибудь приведет свое питание в порядок...

Эх...зажорные у меня выходные :) Но скоро встану на путь зож :) рыбу размораживаю.

Привет! Прошу прощения, что с опозданием, уехали за город на недельку, пол дня провели в дороге, поэтому времени на отчет совсем не было;( день был не совсем по ПП, опять же из-за дороги.. Мало пила воды, но зато вечером по приезду кое что постаралась восполнить.. Вот такой немного скомканный день. Завтра уже все как по правилам ПП .

День прошел нормально, но чувствую, что с момента похудения начали руки тянутся к печенью чаще. Купила орешки с изюмом и грызу, когда хочется сладкого. Понимаю, что надо переключаться на эмоциональные приятности, но пока не получается. Буду стараться включить эту привычку! Заметила по одежде и отражению в зеркале, что похудела. Все знакомые, кого на улице встречаю, заметили. И муж недавно тоже сказал, что заметно похудела.

Хочу все таки набрасать меню. И что бы это волн в привычку. Воду пью, готовлю постно почти без масло без соли..... Кушаем всесте с детьми.

Привет!!!! Денек — отличный — воды много, питание правильное. Вечером пришла кума — немного согрешили))))) но как же порадовали с утра весы мен)))