Марафон похудения - день 12

Читать далее

Основную роль при похудении играет питание.



На какие параметры вы обращаете внимание при похудении? Вес или объемы?

Первая неделя подошла к концу. Расскажите есть ли результаты. Минус в весе, в параметрах? Были ли погрешности в питании? Тренируетесь или нет, может кардио делаете?



Как успехи? Убрали сладости? Доели куличи? Кто подключил спорт?

