Девушки, привет!
Поделитесь, пожалуйста, мнением, сколько на ваш взгляд достаточно гулять в беременность? В шагах, в минутах, как угодно?
Я стараюсь каждый день себя выводить на прогулку, цель за день 6000 шагов. Как выхожу, сразу хочется спать, под одеялко, полежать, домой-домой. Есть опасение, что от этой лени своей недогуливаю, знаю, что это важно