Сдала сегодня натощак - 4,6
Позавтракала чай с 1 ложкой сахара и три ванильных сдобных сухаря.
Через 1,5 часа - 4,9.
Все не так критично, как я себе накрутила. Веду пищевой дневник. Не позволяю себе ничего лишнего. И кстати, на весах сегодня минус 1,9 кг))) вес утром 74250.
Москва
Хороший результат , но надо через 1 час измерять ..)а так у меня тощаковые полезли после 28 недель .. и при диете малоуглеводной смотреть мочу постоянно , то могут кетоны появится .Я в день ела : пару кусочков бородинского хлеба либо хлебцы и 1-2 яблока из углеводов, ну может иногда кашу с ягодами , и в супе картошку , вся остальная еда состояла из овощей, мясного .. В итоге кетоны + , пришлось добавлять больше быстрых углеводов...
Вольск
У меня примерно такое же меню. Быстрые углеводы это что? Вернее, в чем они есть?
Санкт-Петербург
Всё, что содержит сахар, муку высший сорт, белую булку, сдобу, печенья, вафли и тп, муку рисовую и кукурузную, манку, белый рис, пшеничку, быстрые каши (менее 10 минут варки), каши на молоке, мюсли, кускус, кукурузу, крахмал, варенья, соки, мед, пастилки, мармелад и детские пюре без сахара, йогурты и творог с наполнителями, творожные сырки, бананы, виноград, консервы, полуфабрикаты, фастфуд, картофельное пюре, обычные макароны. Всё, что поднимает резко сахар и то, что уже переработано - типа детского пюре, сока, фруктовых пастилок, консервированных продуктов. Скачек будет быстрый и резкий, Вы его не поймаете, а он будет высокий. А к замеру выйдет на норму. Но всё, что выше 7.6 идёт через плаценту к ребёнку. Так Вы съели яблоко и оно постепенно переваривается и сахар постепенно выделяется. Вы выпили стакан сока, пусть и без сахара на упаковке - а это несколько яблок по содержанию в стакане сока и сахар натуральный из яблок уже переработан на фабрике, и сразу же попадает в кровь в большом количестве.
Вольск
Понятно. Спасибо. Ем творог обезжиренный каждое утро с йогуртом обезжиренным с фруктовым вкусом. Могу овсянку на воде заварить. Но без углеводов читала, тоже нельзя
Санкт-Петербург
Да, конечно, нельзя без углеводов. Обычная тарелка должна представлять собой 1/2 свежих овощей или салата, 1/4 крупы или гарнира и 1/4 белка - мясо, рыба. Хлеб кушать надо обязательно. Йогурт и кефир - это углеводы. С наполнителями молочку при гсд нельзя, хотя бы посмотрите сколько там сахара в объёме этой баночки. Лучше пару ягод свежих или размороженных добавьте в творог. И обезжиренные продукты при гсд не рекомендуют - творог 2-5%, сметана 10-15%. Обезжиренные продукты сахар поднимают выше маложирных. И ещё нельзя сочетать 2 разных углевода в один приём пищи, это основное правило при гсд! Крупа и хлеб, кефир и хлебец, 2 разных фрукта одновременно - это нельзя. Яблоко съели, груша через перерыв.
Санкт-Петербург
Можно, если нет добавленного сахара. Тут надо выпить стакан и замерить через час. Если хорошо - Вам подходит. Я вот овсянку не могу есть, хотя она разрешёна. Всё надо промерять и корректировать разрешённый список под себя.
Бохум
Помоему это очень даже в норме, но на сахар (скрытый диабет) вроде сдают после 25 недель
Вольск
Я сдавала просто биохимию при постановке на учёт. Сахар 5,9. Велели пересдать. Сахар 6,1. Три дня диеты. Сахар 4,9. Эндокринолог велела придти после 24 недель.
Бохум
Ах вон что, у тебя уже был диабет когда-то при беременности?! получается тебе обязательно нужно придерживаться диеты чтобы сахар был в норме
Бохум
У меня с четвёртым сыном анализы все на границе были, диабетолог проверил, получила глюкометр и контролировала что кушаю, конечно о конфета в мах забыла, потом лучше стало и диагноз диабет беременных слава Богу прошёл стороной
Львов
Я ж говорила - всё будет хорошо!
Я сегодня сахар сдавала, натощак тоже 4.6.
Так я не беременная. А у тебя нагрузка.
А гг не сдавала?
Молодец, дисциплину ввела) сейчас лето - правильное питание легче держать.)
Санкт-Петербург
Отличный сахар. Но вроде бы тзмерять надо через час после еды.
Вольск
В направлении написано было через 120 мин. Я даже чуть раньше сдала
Ташкент
Ну вот, отлично . Видимо, до того анализа что то сильно углеводистое ела,вот и повышен был сахар то. Молодец, так держать!
Силламяэ
Отличный сахар. После мучного и чистого сахара при ГСД был в 2 раза выше.
