Йога для беременных
Активный образ жизниДевочки всем привет 🌸
Подскажите, кто дома занимается йогой, где вы берёте упражнения? Может на ютубе есть кого можно посмотреть, позаниматься? Которые вам нравятся 😊
Там вроде много разных, не выбрать )
Лучший ответ
квитка
Я гуру йоги😎(шучу) но я реально много занималась, когда начала шея и таз прихватывать решила найти видео урок,так вот рекомендую от всей души, мне очень понравились упражнения,а главное они работают!) https://youtu.be/ipRVK5ttPjE
09.12.2021
Ответить
Ulya
Ольга Сагай очень нравится, давно с ней занимаюсь. У нее есть разные программы, для новичков и продвинутый уровень, на разные группы мышц и т.д.
09.12.2021
Ответить
