Много не ем.
ПитаниеМамочки, в течении дня ем очень мало.
Завтракаю , хлебушек с маслом, чай.
В обед могу съесть фрукт и печенье.
На ужин два маленьких кусочка мяса из супа и чай и все.
Нормально ли это? Не могу пристрастить себя к еде.
Лучший ответ
Tatyana
не совсем понимаю, а зачем разъедаться до слоненка?
к меня по калориям в день вдвое точно не хватает, несчастней себя не чувствую и набор веса как надо.
главное - это не сколько, а что ....
у вас рацион совсем скудный, не только по количеству, но и по пищевой ценности. лучше бы добавить фруктов-овощей хотя бы
риск не столько для ребенка (он свое возьмет), а для вас - зубы начнут крошиться, волосы выпадать ... "рвется там где тонко" как говорится.
25.12.2021
Ответить
Танюшка
Вы не то что мало едите) а ничего полезного и нужного. Беременность - это огромная нагрузка на организм женщины, ребёнок просто все возьмёт из ваших запасов, а вашему организму ничего не останется, железа, витамина Д, кальция , омеги и тд))) а так решайте , как по мне лучше съесть бутерброд с красной икрой, чем просто хлебушек с маслом
25.12.2021
Ответить
VSV
У вас питание совсем не сбалансированное. Одни углеводы быстрые и жиры.. Можно питаться мало, но более правильно. Это дело привычки.
25.12.2021
Ответить
Северянка
Как комфортно, так и кушайте)
я ем мало, но часто (раза 4 в день), хорошо ем только на работе (суп или второе) и там, где не я готовила (кафе)🙈
25.12.2021
Ответить
Kate Agaeva
А зачем себя пристращать к еде? Кушайте сколько требует организм. Я тоже мало ем и не понимаю зачем обжираться и потом страдать от переедания, изжог и тд.
25.12.2021
Ответить
Александра Магамаева
Kate Agaeva, не знаю. Объедаться я и до Б не любила.ю, просто у некоторых полноценный обед и ужин, а я не могу.
25.12.2021
Ответить
Kate Agaeva
Александра Мамаева, ну некоторые уже к 20 неделе +10 кг и это ненормально. Питайтесь обычной пищей. фрукты и мясо есть в рационе, все нормально, я бы разве что добавила творог и немного орехов. А так смотрите сами, если не хотите то ненадо.
25.12.2021
Ответить
Александра Магамаева
Kate Agaeva, орехи тоже ем. 😅Один раз в ресторане увидела, как беременная женщина и салатик и первое и второе и десерт 😒а я такая сижу салат и то не съела и картошечка фри 😭Спасибо, Вы меня чуть успокоили !🙏
25.12.2021
Ответить
Yana G
Я бы тоже была бы рада есть полноценно. Но утром выпила молоко с печенькой в постеле, пока встала готовить завтрак - все вырвало. Половинку омлета из 1 яйца съела - тут же вырвало. Вторая половинка вошла и осталась. Перед обедом четверть яблока - вырвало. Потом суп остался во мне, но ела я его час. Как вот при таком есть нормально?
25.12.2021
Ответить
Yana G
kiss of life, треш бы на 9-11 нед. С 12 такое состояние до 16ч. Далее ужин уже нормально остается. Сейчас 15я нед. День хорошо, день плохо.
26.12.2021
Ответить
Мария Гольдман
Хотите кушайте, хотите нет. Вы же не на диете, просто нет аппетита. Я тоже мало ем, пастилу кушаю, по утрам, в любом случае сладкое, а ужина нет, максимум яблоко и ничего.
25.12.2021
Ответить
iMom
Я вот наоборот хочу "отстрастить " себя от еды)) После токсикоза как будто стала "доедать"то, что не доедала тот месяц. Стараюсь есть по голоду, но получается не всегда конечно. И конечно же печеньки тоже не очень полезная пища. Кушайте полезное, пусть так же 3 раза понемногу, и будет вам счастье)) а вообще говорят лучше по чуть-чуть но дробно, 5 раз в день.
25.12.2021
Ответить
МамАня
Во вторую беременность почти не ела. В основном чай с молоком и печенье. Пару раз в неделю могла поесть хорошо (съесть тарелку супа, например)). Но у меня почти всю беременность изжога была ужасная недели с 16, поэтому мало что могла есть даже если хотела(( после родов вернулась к добеременному весу, ребёнок 3630 при этом)
Ребенок своё возьмёт)
25.12.2021
Ответить
Александра Магамаева
МамАня, ого, круто. У меня до 13 недели был токсикоз, а сейчас изжога ужасная от всего
25.12.2021
Ответить
МамАня
Александра Мамаева, у меня токсикоза со вторым почти не было (тошнило от запахов, но я их избегала)). А вот изжога недели с 16 и почти до конца (периодически проходила на пару дней))). А аппетита не было с начала до конца, только сладкое хорошо заходило и фрукты с овощами (не все)).
26.12.2021
Ответить