Питание,что нельзя,а что нужно

Просто придерживайтесь правильного питания и даже вредности немного можно для души. Уж лучше выпить с кайфом стакан коллы и удовлетворить хотелку чем страдать пару месяцев. ИСКЛЮЧИТЬ сырое и полусырое мясо и аккуратно с ним работать, сырые яйца и молочку, сало и грибы и вообще абсолютно все покупать в проверенных местах, а не у бабушек в переходе. И ещё я бы рыбу и особенно морепродукты не употребляла в общественных местах, очень скоропотящий продукт и отравление сильное (хотя рыбу даже красную сырую солёную лично я кушала) и роллы тоже

Просто придерживайтесь правильного питания и даже вредности немного можно для души. Уж лучше выпить с кайфом стакан коллы и удовлетворить хотелку чем страдать пару месяцев. ИСКЛЮЧИТЬ сырое и полусырое мясо и аккуратно с ним работать, сырые яйца и молочку, сало и грибы и вообще абсолютно все покупать в проверенных местах, а не у бабушек в переходе. И ещё я бы рыбу и особенно морепродукты не употребляла в общественных местах, очень скоропотящий продукт и отравление сильное (хотя рыбу даже красную сырую солёную лично я кушала) и роллы тоже

Можно правильное питание, почитайте доктор белаконь

Я когда узнала о беременности ничего не исключила из питания. Из за токсикоза не могла есть рыбу и лук.Токсикоз ушел а из я все еще не могу кушать. Чипсы,колу,минералку я все еще пью в разумных количесивах конечно же. Минералка вообще мне помогала когда тошнило

Я когда узнала о беременности ничего не исключила из питания. Из за токсикоза не могла есть рыбу и лук.Токсикоз ушел а из я все еще не могу кушать. Чипсы,колу,минералку я все еще пью в разумных количесивах конечно же. Минералка вообще мне помогала когда тошнило

Можно правильное питание, почитайте доктор белаконь

Я убрала травяные чаи. Оставила только ромашковый и мятный, и то не часто. Кофе стала пить декаф. Lavazza покупаю в перекрестке и во вкусвилле. Перестала есть роллы Филадельфия на всякий случай😅 печень ещё не ем теперь, хотя хочется. В остальном в питании почти ничего не изменилось. Позволяю себе и фастфуд иногда и сладости. Единственное, что я добавила это творог и молочку. На завтрак часто готовлю ленивый хачипури.

Если нет мед ограничений, можно все, но в разумных количествах. От стакана колы или чашки кофе ни чего не случится. Просто не превышает рекомендованных ккал.