Может кто-то еще сталкивался с такой проблемой не могу уснуть до часа ночи потом зачем-то просыпаюсь в 5-6 утра и не могу уснуть часа 2. потом засыпаю, но уже и вставать надо в 7... Днем даже если спала 4-5 часов тоже не всегда могу уснуть. Хожу потом весь день как вареная нет ни на что сил. Как вообще с этим бороться ?
Псков
На этом же сроке была такая проьлема
пила валериану 1 таблетку на ночь
спустя дня 3 сон нормализовался
0
26.12.2022
Ответить
Тюмень
Ekaterina, прием через неделю спрошу у врача что можно я уже думаю может магний надо пить он же успокаивает
0
26.12.2022
Ответить
пффф...
10 неделя, не могу уснуть раньше 5 утра, затем сплю до 10 (потому что встает муж на работу) час валяюсь и не могу уснуть, а затем сплю до 14-15... У меня к счастью есть возможность поспать. А у вас вижу 2 ребенка ещё есть, остается посочувствовать вашей бессоннице :(
У меня и до беременности проблемы со сном были. И в те моменты когда плохо высыпаешься, немного помогает медитация.
Да, это не решит вашу проблему со сном, но может помочь (начать соображать) в течении дни. Включите музыку для медитации из youtube хотя бы минут на 10 и отгоняйте все приходящие мысли. После этого чувствуешь себя получше и так за день несколько раз (сами по усмотрению, сколько вам потребуется). Удачи!
0
26.12.2022
Ответить
Москва
Тоже было в беременность, а теперь поняла, что это обычная жизнь 🤣 теперь до 18 лет малыша так и не выспаться похоже 🙈
0
26.12.2022
Ответить
Тюмень
Maria Shef, в прошлые 2 беременности я не помню прям такого либо уже прошло 5 лет я все плохое забыла ))
0
26.12.2022
Ответить
Москва
Мария, у меня тоже в этот раз всё по новому. Я всё сваливаю на возраст. Конечно, ребёнок в 20 лет и в за 30 - это разные вещи
0
26.12.2022
Ответить
Тюмень
Maria Shef, ну конечно одинаковых беременностей не бывает буду искать способ как справиться
0
26.12.2022
Ответить
Москва
Так же. Бессоница до 4 утра. Не знаю что делать. Ещё бока болят неудобно лечь..
0
26.12.2022
Ответить
Тюмень
Светлана, живот у меня большой уже я кое-как ночью с боку на бок перекатываюсь как колобок честное слово … вроде и не болит ничего, но и сна нормального нет
0
26.12.2022
Ответить
Москва
У меня в первую и вторую беременности так было. И я шла на кухню и вышивала🤣 зато к родам метрики готовы были😁 в третью вообще все время в мыле была, поэтому спала без задних ног.
0
27.12.2022
Ответить
Москва
У меня так же, только проявляется по-другому. Засыпаю я отлично, но в один из ночных походов в туалет просыпаюсь (обычно в 4-5) и всё, лежу. Вот как щас)) потом получается уснуть, но когда просыпаюсь, самочувствие хуже, чем когда всю ночь непрерывно спала.
Как бороться - не знаю пока.
0
26.12.2022
Ответить
Набережные Челны
Так же было . На поздних сроках была жуткая бессонница. Просто не хотелось спать и всё . Да и днем прилягу и на два часа и всё , дальше бодрячком 🤔
прошло как родила 😂
0
26.12.2022
Ответить
Москва
Та же проблема. Еще чуткий сон, от любого шороха/вздоха просыпаюсь
0
26.12.2022
Ответить
Аликанте
У меня всю беременность черте что со сном было. В общем спала в сутки по 6-7 часов.( Для меня обычной это прям ооочень мало) И время сна было часов с 5-7 утра и там как получится. Прошло как родила ( ну ещё последние месяца 2 немного раньше и дольше сон стал)
0
26.12.2022
Ответить
Москва
Весь ноябрь и начало декабря так было. Уехала из Москвы, сон наладился
0
26.12.2022
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: