Специи при беременности

Можно все) кроме сырых продуктов (суши, рыба соленая, сыры с плесенью, икра, всякие сырокопченые деликатесы и тп), все что не обработано термически.

Мне в беременность хочется еще более острого, чем обычно. В шаурму прошу двойную порцию дополнительных халапеньо)) и дома себе острое готовлю

я считаю, что можно есть, если не становится после этого плохо или дискомфортно)

алкоголь нельзя, сигареты, из еды лично мне врач запретила карпачо, суши так как там сырое мясо и рыба и сыры с плесенью. Остальное можно все, как и не беременной

Я даже крылышки кфс острые ела в 36 недель 😬, все норм ))) я вообще себя мало ограничиваю в чем то (кроме конечно алкоголя и сигарет, у кого-то даже при употреблении этого все прекрасно, не знаю как так) вот при ГВ придется ущемляться.

конечно можно,в разумных количествах можно все привычные продукты)

Я люблю том-ям, часто ела до беременности и сейчас заказываю. Нельзя же один творог 9 месяцев есть)

Можно) Мне даже сама врач говорила, что у малыша же вкусовые рецепторы формируются, поэтому пусть пробует и специи тоже)

Конечно можно. Я всю беременность ем, что захочу. Даже бургер могу заточить и колой запить. Единственное что отказалась от мяса и рыбы, не прошедших термической обработки

Можно. Нельзя мясо с кровью, сырую рыбу, алкоголь, сигареты

А даже если бы и острое добавили))) можно все

ВОЗ наоборот рекомендует, чтоб меньше или вообще без соли, но зато со специями

Поняла, девочки, всем большое спасибо!!!

Можно) я себя в специях не ограничивала