Всем привет, может знайте как после родов прийти в дородовую форму быстро (мне 23)
вся в растяжках, на бедре татуировка поплыла
я в отчаянии
Мурманск
Наталья, Не убираются они. Посветлеют и будут меньше заметны при должном уходе. Я так спасалась!
0
21.04.2025
Ответить
Москва
Лучше чем дефицит калорий еще никто не придумал
Никакой волшебной таблетки нет. Только сила воли и упорство
П.с. На дефиците и интервальном голодании без спорта похудела за 8 месяцев на 19 кг
0
15.03.2025
Ответить
Москва
Я пришла в форму через 9 месяцев и даже худее стала на 5 кг. Усилий особо не прикладывала Тоже после родов в зеркало смотрела и думала капец 🤦
Ну ничего за лето все стряслось .
0
15.03.2025
Ответить
Липецк
Я вас понимаю, сама такая же была в свои 23 т.к. набрала за первую беременность больше 20кг. Тут только правильное питание, а лучше кето, иг. Спорт будет не эффективен если есть булочки и шоколадки
0
15.03.2025
Ответить
Москва
Мне гв отлично помогает худеть, вес летит вниз стремительно, хотя ем что хочу. Главное с уменьшением гв вовремя остановиться с едой, т к калорий по-началу тратится до фига, но потом все меньше, а привычка всё есть остается:)
0
15.03.2025
Ответить
Крымск
Домашние физические упражнения могут помочь быстрей прийти в форму. Курсы можно найти в интернете. Я ими не пользовалась, тело в течении 3-х месяцев само восстанавливалось.
0
15.03.2025
Ответить
Москва
Спорт, питание. Как ещё то. У многих само по себе бывает, но тут от особенностей организма и изначальных данных зависит. Лучше телу помочь.
0
15.03.2025
Ответить
Чаты Беременных
Выберите чат: