Обратиться ли к психологу?

Поздравляю вас с долгожданной беременностью! Вообще перемены настроения и страхи - это нормальное состояние. Потому что беременность - это кризис, новый этап, вы рождаетесь заново в новом амплуа :) Но вообще здорово, что вы подмечаете в себе не только позитивные, но и негативные мысли и состояния. Обратиться к психологу всегда полезно, но для начало можно и самостоятельно покопаться в себе: поискать причину стыда, больше заботиться о себе, вовлекать партнера в эту самую заботу. Меня только зацепила фраза "Мне с собой не справиться". Вот если этот момент действительно мешает - то к психологу стоит обратиться. Удачи вам и добра! Психолог Аня Митрясова.

Так же было, весь первый триместр проплакала, было чувство, что зря вообще подписалась на это, жили же классно с мужем вдвоем, зачем решились на ребенка, могли бы всю жизнь наслаждаться. Хотя беременность не просто далась, 1,5 году шли к этому, но видимо работа гормонов не предсказуемая, спасало то, что в окружении девочки сталкивались с таким состоянием, и так же мне говорили - потерпи, все пройдет Ко второму триместру действительно отпустило, и эти мысли ушли, окончательно стала по другому беременность воспринимать, когда узнали что ждем девочку, так как я не хотела мальчика, и это тоже давило на моральное состояние В общем вам страшно, это страх перемен, и плюс гормоны бушуют Сил вам! все будет хорошо!

Похоже больше на гормоны, чем на запрос к психологу. Если бы вас накрывало стабильно, то можно было бы поковырять психику, есть ли там что-то, что даёт такой эффект, но если день на день не приходится, то пришли вы в мажоре, обсудили что-то, все хорошо. А потом началась минорная волна, и всё, что держалось в голове до этого, смыла. И принесли вы свои страхи, сомнения, разобрали, разложили. Потом снова позитив, потом снова вниз. Просто с биполяркой, которая примерно так же работает, работает только психотерапевт или психиатр, там комбинированный подход фарма+терапия, психолог такие запросы брать не имеет права. Я не думаю, что у вас биполярка, конечно же, но мне кажется, что балом тут правит тело, а не разум, и работать только с разумом бессмысленная трата времени

Всю вторую беременность провела в сомнениях нужно ли это мне. В итоге преждевременные роды...слава богу ребенок не пострадал, но чувство вины было. А сейчас глядя на сыновей думаю, гомподи, как я вообще могла сомневаться? Единственное о чем жалею, что не наслаждалась беременностью, как это было первый раз, а провела ее в страхах и сомнениях.

Мне мой психолог очень помогла во время беременности. Каждый раз когда накрывало, брала сеанс онлайн, становилось легче в разы.

Пора к психологу.

Если вы задумываетесь, надо ли - значит надо.

Просто честно сами себе ответьте на этот вопрос, нужен ли он вам или нет. И выберите для себя правильный ответ и алгоритм действий